Icon
مرخصة من وزارة الاعلام

السعودية اليوم

حصاد اليوم

العالم

أخبار أمنية

السوق

حساب المواطن

الرياضة

الرياضة العالمية

جولة ولي العهد

تكنولوجيا

تقارير

وظائف

السياحة والسفر

المجتمع

نوم

Al Mouwaten
المعدل الصحي المتوسط للنوم يوميًا
حصاد اليوم

المعدل الصحي المتوسط للنوم يوميًا

خطأ شائع يعجّل الشيخوخة بشكل كبير
حصاد اليوم

خطأ شائع يعجّل الشيخوخة بشكل كبير

10 أعراض صحية خطيرة لعدم النوم
السعودية اليوم

10 أعراض صحية خطيرة لعدم النوم

5 أشياء التزم بها لنوم جيد
حصاد اليوم

5 أشياء التزم بها لنوم جيد

اتبع طريقة 4- 7- 8 لنوم هادئ وعميق
حصاد اليوم

اتبع طريقة 4- 7- 8 لنوم هادئ وعميق

أسباب انخفاض معدل نوم السعوديين
السعودية اليوم

أسباب انخفاض معدل نوم السعوديين

مع العودة الحضورية.. 10 نصائح لضمان النوم الأفضل
السعودية اليوم

مع العودة الحضورية.. 10 نصائح لضمان النوم الأفضل

اضطرابات شائعة للنوم قد تقتلك
حصاد اليوم

اضطرابات شائعة للنوم قد تقتلك

خمس عادات تقتل فيك توتر كورونا
السعودية اليوم

خمس عادات تقتل فيك توتر كورونا

دراسة: لا توقظوا المراهقين من النوم
العالم

دراسة: لا توقظوا المراهقين من النوم

القيلولة الطويلة تزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية !
حصاد اليوم

القيلولة الطويلة تزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية !

كيف تتأكد من أن طفلك ينام نومًا جيدًا بدون قلق؟
حصاد اليوم

كيف تتأكد من أن طفلك ينام نومًا جيدًا بدون قلق؟

تحذير.. النوم أقل من 6 ساعات يسبب هذا المرض الخطير
حصاد اليوم

تحذير.. النوم أقل من 6 ساعات يسبب هذا المرض الخطير

صور.. إصابة رجل وامرأة في حريق غرفة نوم بالقطيف
السعودية اليوم

صور.. إصابة رجل وامرأة في حريق غرفة نوم بالقطيف

بالصور.. التماس في مفتاح مكيف يُشعل حريقًا بعمارة في رجال ألمع
السعودية اليوم

بالصور.. التماس في مفتاح مكيف يُشعل حريقًا بعمارة في رجال ألمع

شاهد.. نوم سائق شاحنة على الطريق السريع يُحدث كارثة
حصاد اليوم

شاهد.. نوم سائق شاحنة على الطريق السريع يُحدث كارثة

عصير طبيعي يمنحك نوماً إضافياً هادئاً
المراسلون

عصير طبيعي يمنحك نوماً إضافياً هادئاً

ماذا سيحدث لدماغك لو مر يوم كامل دون نوم؟
حصاد اليوم

ماذا سيحدث لدماغك لو مر يوم كامل دون نوم؟

بعد الفراغ والسهر.. أطعمة تساعدك على تنظيم نوم أبنائك قبل الدراسة
المراسلون

بعد الفراغ والسهر.. أطعمة تساعدك على تنظيم نوم أبنائك قبل الدراسة

استغلّت نوم صديقها فأغرقته بالبنزين وأشعلت فيه النّار.. والسبب!
السعودية اليوم

استغلّت نوم صديقها فأغرقته بالبنزين وأشعلت فيه النّار.. والسبب!

هذه مخاطر وضع التلفزيون في غرفة نوم الأطفال
تكنولوجيا

هذه مخاطر وضع التلفزيون في غرفة نوم الأطفال

تعرّف على أسرار نوم المضيفات على متن الطائرات
العالم

تعرّف على أسرار نوم المضيفات على متن الطائرات

ساعة نوم إضافية قد تكون قاتلة لكِ سيّدتي
حصاد اليوم

ساعة نوم إضافية قد تكون قاتلة لكِ سيّدتي

بالصور.. حريق بعمارة سكنية بالطائف و”المدني” يباشر
السعودية اليوم

بالصور.. حريق بعمارة سكنية بالطائف و”المدني” يباشر

شاهد.. لص يسرق محل ذهب أثناء نوم صاحب المحل
حصاد اليوم

شاهد.. لص يسرق محل ذهب أثناء نوم صاحب المحل

إهمال في استخدام الشموع يحرق غرفة نوم بيرموك رفحاء
السعودية اليوم

إهمال في استخدام الشموع يحرق غرفة نوم بيرموك رفحاء

دراسة: نوم الرضع بغرفة والديهم يقلل الوفيات
تكنولوجيا

دراسة: نوم الرضع بغرفة والديهم يقلل الوفيات

بالصور.. شاحن الأيفون يحرق غرفة نوم فتاة ويحولها رمادًا
تكنولوجيا

بالصور.. شاحن الأيفون يحرق غرفة نوم فتاة ويحولها رمادًا

بالصور.. طفح الصرف الصحي يغضب أهالي الدار البيضاء
السعودية اليوم

بالصور.. طفح الصرف الصحي يغضب أهالي الدار البيضاء

احذر من نوم القيلولة.. خطر!
السعودية اليوم

احذر من نوم القيلولة.. خطر!