نيمار بعد إصابته: الأطباء حذروني أمانة جدة تستعيد 18 موقعًا على الواجهة البحرية إعلان نتائج القبول النهائي بقطاعات الداخلية والأمن الصناعي الاتحاد والأهلي الأكثر حضورًا في جولة الديربيات عملية نوعية تحبط تهريب 100 كيلوجرام من نبات القات المخدر بجازان القبض على 3 مقيمين لترويجهم الحشيش المخدر في جدة أمطار غزيرة على الحدود الشمالية تستمر حتى السبت القبض على مقيمَين لترويجهما 1.5 كجم من الشبو المخدر بالرياض الملك سلمان وولي العهد يهنئان رئيسة جمهورية مولدوفا حالة مطرية غزيرة على جازان تستمر حتى الـ 8 مساء
المواطن – نت
أحياناً يشعر البعض في الصباح الباكر وأثناء العمل بحالة من الكسل، ولذلك ينصح الخبراء بممارسة أنواع من الرياضة لاستعادة النشاط.
وقدم تقرير نشره الموقع الهندي “بولد سكاي” 6 تمارين يمكن القيام بها أثناء الجلوس في المكتب، لإعادة النشاط والقدرة على العمل بشكل جيد وتتضمن الآتي:
ابو نواف
وكذا انتهى الدوام