تسريب مواصفات آيفون 17 إير.. فائق النحافة
السعودية توزع قسائم شرائية على 1492 مستفيدًا في حلب السورية
ريف السعودية يوضح مدى إمكانية الحصول على قرض من البرنامج
هل يوجد شرط جزائي في عقد هالاند الجديد مع السيتي؟
شاهد.. اقتران كوكبي الزهرة وزحل في سماء المملكة
الشباب يسعى لضم حارس فرنسي
التشكيل المثالي للجولة الـ15 بدوري روشن
سلمان للإغاثة يوزّع مواد إغاثية في حمص السورية
غوتيريش يطالب إسرائيل بالانسحاب من لبنان
حريق بأحد المنازل في القطيف والدفاع المدني يباشر
-
15°
نصح المجلس الصحي السعودي بأهمية اتباع قاعدة “60/ 60″؛ للحفاظ على صحة الأذن، والوقاية من ضعف السمع.
قاعدة 60/ 60 لسلامة السمع
ووفقًا للمجلس، فإن قاعدة “60/ 60” توصي بعدم استخدام سماعات الأذن لأكثر من 60 دقيقة يوميًّا، مع إبقاء مستوى الصوت عند 60% من الحد الأقصى.
الجدير بالذكر، أن قاعدة “60/ 60” هي إرشاد للحفاظ على صحة السمع عند استخدام سماعات الأذن؛ إذ تنص هذه القاعدة على عدم استخدام السماعات لأكثر من 60 دقيقة يوميًّا، وعدم زيادة مستوى الصوت على 60% من الحد الأقصى.
ووفقا للخبراء، فإن تطبيق هذه القاعدة يساعد في تقليل مخاطر فقدان السمع الناتج عن التعرض المطول للأصوات العالية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
