أجواء معتدلة.. منتزهات وحدائق رفحاء تستقبل زوارها بالفرحة والبهجة
مشاهد مذهلة لتدفق شلالات وادي الحمدة في الباحة
وظائف إدارية شاغرة لدى وزارة الصناعة
السعودية تسلم الدفعة الثالثة من الدعم المالي لـ فلسطين
وظائف شاغرة في برنامج التأهيل والإحلال
وظائف شاغرة بفروع وزارة الطاقة
وظائف شاغرة في شركة الخزف السعودي
طيران ناس يشارك في معرض البحرين الدولي للطيران بأحدث منتجاته ووجهاته
وظائف شاغرة لدى شركة الاتصالات السعودية
عملية نوعية تحبط تهريب 176 كيلوجرامًا من القات المخدر بعسير
-
21°
يوضح الأطباء، أن مكملات فيتامين D تعمل على خفض ضغط الدم لدى كبار السن الذين يعانون من السمنة، بحسب دراسة جديدة، ومع ذلك، فإن تناول أكثر من الجرعة اليومية الموصى بها لم يقدم المزيد من الفوائد.
وقالت الدكتورة غادة الحاج فليحان الباحثة من المركز الطبي للجامعة الأمريكية في بيروت: “وجدت دراستنا أن مكملات فيتامين د قد تعمل على خفض ضغط الدم لدى مجموعات فرعية محددة، مثل: كبار السن والأشخاص الذين يعانون من السمنة وربما من لديهم مستويات منخفضة من الفيتامين”.
فوائد فيتامين D
وبحسب “هيلث داي”، تتبع الباحثون صحة 221 من كبار السن المصابين بالسمنة، والذين تناولوا إما 600 وحدة دولية أو 3750 وحدة دولية من مكملات فيتامين د يوميًّا لمدة عام.
وأظهرت النتائج أن المكملات خفضت ضغط الدم لديهم، لكن الجرعات الأعلى لم تقدم فوائد إضافية.
الجرعة اليومية الموصى بها
وقال الباحثون: إن الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين د هي 600 وحدة دولية، أو حوالي 15 ميكروغراماً.
وأفاد البحث بأن مكملات فيتامين د قد تعمل على خفض ضغط الدم لدى كبار السن الذين يعانون من السمنة، ما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب لديهم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب