شروط تحمل الدولة لضريبة التصرفات العقارية
إصابة وأضرار مادية إثر اصطدام حافلة في مكة المكرمة
المنتخب السعودي يخسر افتتاحية كأس الخليج للمرة العاشرة
ضبط 5927 دراجة آلية مخالفة خلال أسبوع
رينارد: أتحمل مسؤولية هذه المباراة والدوسري رغب بالمشاركة
طريقة إصدار وطباعة واستعراض بيانات رخصة القيادة عبر أبشر
الأهلي المصري يضرب بلوزداد بسداسية
جامعة الملك خالد تقيم جلسة حوارية في واحة الأمن بمهرجان الإبل
قصة هدى الزعاق من الحياكة لابتكار دمى الأطفال
الأخضر يخسر ضد البحرين في بداية مشواره بـ”خليجي 26″
-
11°
أصدر المجلس الصحي السعودي، اليوم السبت، خمسة نصائح مهمة للتحكم بعوامل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.
الوقاية من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل
وقال المجلس الصحي السعودي، عبر حسابه في منصة إكس، أنه يمكن التحكم بعوامل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل من خلال النصائح التالية:
- الحفاظ على الوزن الصحي
- اتباع نمط غذائي متوازن
- ممارسة النشاط البدني بانتظام
- حماية المفاصل من الإصابات من خلال القيام بتمارين خاصة.
- التأكد من خلو موقع العمل من مخاطر السقوط
- توفير الأدوات المناسبة التي تناسب القدرة البدنية، ثم الإقلاع عن التدخين.
وأكد المجلس أن هذه التوصيات تهدف إلى تعزيز الوعي بأهمية العناية بالمفاصل والوقاية من الالتهابات والإصابات؛ ما يسهم في تحسين جودة الحياة للأفراد.
للتحكم بعوامل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل#اليوم_العالمي_لالتهاب_المفاصل #المجلس_الصحي_السعودي pic.twitter.com/mVHSBqBbRE
— المجلس الصحي السعودي (@SHC_GOV) October 12, 2024
تابعوا قناة المواطن على واتساب