درجات الحرارة المتوقعة اليوم: المدينة المنورة 42 درجة والسودة 12 مئوية الذهب اليوم يحافظ على مكاسبه بعد خفض الفائدة معنى حالة الطلب مكتمل بدون الحاجة لمرفقات في حساب المواطن اليوم الوطني 94.. فعاليات ومسابقات وهدايا في مكة المكرمة توقعات الطقس اليوم: أمطار وسيول وغبار على 5 مناطق تراجع أسعار النفط بعد خفض الفائدة الأمريكية انطلاق تدريبات الملاكمين في نزال Riyadh Season Card Wembley Edition خسارة كلوب بروج ضد دورتموند بثلاثية لا أهداف في قمة مان سيتي ضد الإنتر فوز ثمين لـ بي إس جي ضد غيرونا بهدف
أكد المجلس الصحي السعودي، أنه ينصح بالتعرض لأشعة الشمس في توقيتات محددة خلال فصلي الصيف والشتاء.
وأضاف المجلس الصحي في إنفوجراف صادر عنها إن الوقت المناسب للتعرض لأشعة الشمس في فصل الصيف من الساعة 9 إلى 10:30 صباحًا.
أما فصل الشتاء، فأشار إلى أنه ينصح بالتعرض للشمس من الساعة 10 صباحًا إلى 2 ظهرًا من 3 إلى 4 مرات في الأسبوع لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
ولفت إلى أنه يجب الحرص على إزالة الملابس عن الذراعين والساقين وعدم وضع واقي الشمس.