المودة تطلق فعاليات وطن يُعنى وأسر تُبنى لتعزيز روح الانتماء
إطلاق النسخة الثانية من منتدى الأفلام السعودي أكتوبر المقبل
الأهداف لا تغيب عن مباريات الأهلي وضمك
القادسية يسعى لتحقيق أعلى حصيلة بعد 4 جولات
بيولي: عرض النصر جذبني وأعرف الإيجابيات والسلبيات
تسجيل حالة ولادة توأم لغزال الريم بمحمية الملك سلمان الملكية
توقعات بأمطار رعدية ورياح نشطة خلال أيام الاحتفال باليوم الوطني
السعودية الأولى عربيًا في المؤشر العالمي للذكاء الاصطناعي
سامسونج تسحب تحديث أندرويد بعد شكاوى المستخدمين
مجلس الشورى: مضامين الخطاب الملكي نبراس وخطة عمل يستنير بها الأعضاء
-
36°
5 عناصر غذائية مهمة في شنطة الفسحة للطلاب
بالتزامن مع بداية العام الدراسي الجديد 1446 هـ، جددت وزارتا الصحة والتعليم على العناصر الغذائية التي يجب أن تحتوي عليها وجبة الفطور في المنزل للطلاب والطالبات وكذلك الوجبة التي يحملها معه الطالب في شنطة الفسحة.
وجبة الإفطار المتكاملة
وبحسب إنفوجراف تعليمي فإن وجبة الإفطار في البيت يجب أن تشمل العناصر الغذائية التالية :
- النشويات
- المعادن، والبروتين
- الماء، والفيتامينات
- الألبان ومشتقاتها
وجبة شنطة الفسحة
- النشويات
- المعادن
- البروتين
- الألبان ومشتقاتها
- الفيتامينات
تابعوا قناة المواطن على واتساب