تعليم جدة : تعليق الدراسة الحضورية غدًا
ماذا يفعل الاتحاد والأهلي بعد التقدم في النتيجة؟
قرعة كأس الملك.. الهلال يصطدم بالاتحاد والشباب يواجه الفيحاء
عبدالعزيز بن سعود ووزير الداخلية البحريني يرأسان اجتماع لجنة التنسيق الأمني
آلية سحب قرعة ربع نهائي كأس الملك
وظائف شاغرة لدى التصنيع الوطنية
وظائف شاغرة في مجموعة العليان
وظائف شاغرة في فروع شركة المراعي
وظائف إدارية وهندسية شاغرة بوزارة الصناعة
وظائف شاغرة لدى هيئة عقارات الدولة
-
26°
وجه تجمع المدينة المنورة الصحي العديد من الإرشادات والتوجيهات من أجل طبخ اللحوم بشكل جيد والاستمتاع بعيد صحي.
ونصح التجمع، في منشور له على حسابه على منصة “إكس”، عند الطبخ بالتأكد من استواء الطعام بشكل جيد وعدم وصوله إلى درجة الاحتراق.
السلطة مهمة
كما نصح بإبدال الملح بالدارسين (القرفة) والفلفل الأسود والليمون، ووجّه بإضافة السلَطة إلى الوجبة؛ لأنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة وتشعر بالشبع.
كما نصح بألا يتجاوز تناول اللحوم أكثر من وجبة واحدة في اليوم، مشيرًا إلى أن الاحتياج اليومي للحوم يعادل من 70- 90 جرامًا.
تابعوا قناة المواطن على واتساب