تحذير.. التهاب دواعم اللثة قد يهدد صحة القلب مجلس الوزراء: الموافقة على إنشاء صندوق استئماني لمشاريع الملكية الفكرية خالد بن سلمان يصل العاصمة الإيطالية روما في زيارة رسمية مقتل والي العراق و8 من كبار قيادات داعش بالعراق أنهى حياة زوجته وألقى الجثة للذئاب في دولة عربية أنثى أسد تنقض على طفل أمام بيته حساب المواطن يوضح طريقة توثيق عقد الإيجار بالمناطق النائية ولي العهد يستقبل ملك الأردن في قصر اليمامة هل يمكن الاشتراك اختيارياً في نظام التأمينات الاجتماعية الحالي؟ فوائد مذهلة لـ المشي الصامت.. ماذا عن الصحة العقلية؟
أكد استشاري الأمراض واضطرابات النوم الدكتور صالح الدماس، الأكلات الشتوية السعودية تؤثر على الحركة وتزيد من الخمول خاصة في ساعات الصباح الأولى.
فيديو | استشاري الأمراض واضطرابات النوم د. صالح الدماس:
قد يهمّك أيضاًالأكلات الشتوية السعودية تؤثر على الحركة وتزيد من الخمول خاصة في ساعات الصباح الأولى#نشرة_النهار#الإخبارية pic.twitter.com/gur5RIKtoC
— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) January 15, 2023
وأوضح الدماس في تصريحات عبر نشرة النهار المذاعة على قناة “الإخبارية”، أنه من الملاحظ أن الشهية قد تكون أعلى في فصل الشتاء عن بقية الفصول، لذلك يميل الكثيرون إلى زيادة الوزن بسبب نوعية الوجبات.
وأضاف أن معظم الأكلات الشتوية في الثقافة السعودية عادة ما تكون غنية بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات، لذلك من السهولة زيادة الوزن الذي يعد عاملًا إضافيًا يقلل من كفاءة وجودة النوم، كما يؤثر على الحركة والنشاط والخمول.
ولفت إلى أن عدم ممارسة الرياضة تزيد من الوزن، حتى في حال تناول وجبات طبيعية، وبالتالي يحدث زيادة في الخمول خاصة في ساعات الصباح الأولى.
ومع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة بالمملكة، يعكف المواطنون على التفنن بالأكلات الشعبية والحصول على الدفء منها ليجعل للشتاء مذاقًا خاصًا بالمملكة، ومن أبرزها المقشوش، عصيدة التمر، الحنيني، السليق والمطرية.