مختبرات تشغيلية متطورة لفحص الأغذية طوال العام بالعاصمة المقدسة
نيابةً عن ولي العهد.. فيصل بن فرحان يترأس وفد السعودية بافتتاح قمة العشرين
اهتمام سعودي بضم حارس نيوكاسل
التشهير بمواطن ومقيم ارتكبا جريمة التستر في نشاط العطور والأقمشة
الأخضر يُنهي استعداداته لمواجهة إندونيسيا
عبدالله الحمدان: نسعى للفوز على إندونيسيا وإسعاد جماهيرنا
مدرب إندونيسيا: أثق في اللاعبين والأخضر أصبح أقوى
انطلاق أعمال المؤتمر الـ 25 للاتحاد الدولي لرياضة الإطفاء والإنقاذ بالرياض
فهد بن سلطان يدشن مشروعات تنموية واستثمارية في تبوك بأكثر من نصف مليار ريال
إلغاء ارتباط العلاوة بالرخصة المهنية.. خطوة في الاتجاه الصحيح وإنصاف للمعلمين
-
26°
8 نصائح لرعاية ومساندة كبار السن في الشتاء
قدم مجلس شؤون الأسرة، اليوم الأحد، 8 نصائح لرعاية وحماية كبار السن في فصل الشتاء، تزامنًا مع أجواء الطقس الباردة التي تخيم على أغلب مدن المملكة.
النسبة 4%
وأضاف شؤون الأسرة عبر حسابه الرسمي على “تويتر” أن نسبة كبار السن في المملكة 4%، وهم أكثر الفئات المعرضة للإصابة بهبوط درجة الحرارة بشكل مفاجئ وآلام المفاصل، ونزلات البرد والتهاب الجهات التنفسي وخطر الانزلاق.
ونشرت شؤون الأسرة إنفوجراف صادر عنها يوضح أبرز الطرق لرعاية كبار السن في الشتاء وهي:
طرق الرعاية:
1 ـ المحافظة على النظافة الشخصية وغسل اليدين.
2 ـ الاهتمام بمواعيد أدوية السكري والضغط وحرارة الجسم.
3 ـ الالتزام بتقديم نظام غذائي صحي مفيد ومتوازن.
4 ـ المداومة على شرب الماء والسوائل الساخنة.
5 ـ تجهيز الملابس الشتوية الكثيفة وأدوات التدفئة.
6 ـ الزيارات الأسرية لمكافحة مرحلة اكتئاب الشتاء.
7 ـ الحماية من الانزلاق في الأرضيات والممرات الرطبة وغير الآمنة.
8 ـ الحرص على أخذ التطعيمات الموسمية وزيارة الطبيب.
تابعوا قناة المواطن على واتساب