لماذا تعشق النساء القهوة؟

تمتاز القهوة برائحة ونكهة طيبة لكل من يعشقها، وهي من أبرز المشروبات الصباحية، ولها العديد من الفوائد الصحية وخاصة لدى النساء.

فوائدها للنساء

– تحسين مستوى الطاقة الجسدية فهي تحتوي على مادة الكافيين التي تدفعك لليقظة والقيام بالتمارين الرياضية.

قد يهمّك أيضاً

الغذامي يحرض النساء على التفرد بقراراتهن وتأنيث أسماء قبائلهن !

بالفيديو..”المغامسي” يقول مالا يعجب أكثر النساء !

– الوقاية من مرض السكري، حيث أثبتت الدراسات أن القهوة تساعد الجسد على تحمل مرض السكري.

– تحارب الاكتئاب، وذلك لاجتوائها على مادة الكافيين التي تعالج الاكتئاب.

– تعزز صحة العظام، فتناول القهوة يزيد مضادات الأكسدة الواقية للعظام.

– حرق الدهون، تناولها يساعد على زيادة معدلات التمثيل الغذائي من 3% إلى 11%.

أضرارها

في المقابل، فكل شيء يزيد عن حده ينقلب لضده، حيث أثبتت الدراسات أن الإفراط في شرب القهوة قد يزيد من خطر الإصابة بقرحة المعدة. وذلك لأن القهوة يمكن أن تزيد من مستوى الكوليسترول الكلي وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ومستويات نوع آخر من الدهون في الجسم.

كما أن شرب كوبين من القهوة يوميًّا يمكن أن يزيد أيضًا من مستويات الهوموسيستين في الدم. مما قد يكون ضارًّا لمرضى القلب. بالإضافة إلى أن الاستهلاك المفرط للقهوة يمكن أن يؤدي إلى الإسهال لأنه يحفز إفراز العصارات الهضمية في المعدة.