ترامب يرفض حظر تيك توك في أمريكا
الدولار يستقر أمام سلة العملات الأجنبية
زلزال بقوة 5 درجات يضرب شمال زيمبابوي
أمطار رعدية وبرد ورياح نشطة على 8 مناطق
وظائف شاغرة بشركة التصنيع في 5 مدن
وظائف شاغرة لدى وزارة الصناعة
القمر يطل على سكان الكرة الأرضية بـ التربيع الأخير فما هو؟
نجوم الأخضر لـ”المواطن”: نعد الجماهير بالأفضل
مركز الملك سلمان للإغاثة يوزّع 641 سلة غذائية في عدن ولحج
ريف: صدور نتائج الأهلية نهاية كل شهر ميلادي
-
14°
على الرغم من اعتبار الفستق من المسليات والتسالي، إلا أنه مصدر غذائي مهم له فوائد صحية عظيمة.
معادن وفيتامينات
ونقلت قناة “العربية” عن موقع “thehealthsite” أن الفستق يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية، والدهون الضرورية للجسم.
فوائد الفستق
وأوضح الموقع أن الفستق له فوائد صحية عديدة، فهو يساعد على إنقاص الوزن لاحتوائه على الألياف والبروتينات.
كما أنه يساعد على تعزيز بكتيريا الأمعاء الصحية، فضلًا عن تقليل الكوليسترول بسبب وجود العديد من مضادات الأكسدة، وخفض السكر بالدم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب