ستيفن جيرارد: علينا أن نتطور دفاعيًا
موعد صرف دعم حساب المواطن للدفعة 84
بهدف ضد التعاون.. ميتروفيتش يعزز تواجده في صدارة الهدافين
تقدم الهلال ضد التعاون بهدف في الشوط الأول
أمطار ورياح شديدة على منطقة المدينة المنورة حتى الثانية فجرًا
التقنيات تقود تحولًا جذريًا في قطاع العقارات السعودي
القوة الضاربة تحكم تشكيل ريال مدريد وبرشلونة
التعاون يطمح لتعزيز صحوته ضد فرق الرياض
في مباراته الـ400.. التعاون يسعى لتجاوز الهلال
أكثر من 1700 شركة تنافست على جوائز المسؤولية الاجتماعية للشركات 2024
-
22°
على الرغم من اعتبار الفستق من المسليات والتسالي، إلا أنه مصدر غذائي مهم له فوائد صحية عظيمة.
معادن وفيتامينات
ونقلت قناة “العربية” عن موقع “thehealthsite” أن الفستق يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية، والدهون الضرورية للجسم.
فوائد الفستق
وأوضح الموقع أن الفستق له فوائد صحية عديدة، فهو يساعد على إنقاص الوزن لاحتوائه على الألياف والبروتينات.
كما أنه يساعد على تعزيز بكتيريا الأمعاء الصحية، فضلًا عن تقليل الكوليسترول بسبب وجود العديد من مضادات الأكسدة، وخفض السكر بالدم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب