حالة مطرية ورياح شديدة على جازان تستمر حتى المساء
الصين وماليزيا ترفضان التهجير القسري لسكان غزة
الذهب يواصل صعوده القياسي ويسجل 3346.20 دولارًا للأوقية
أمطار رعدية وبرد ورياح نشطة وغبار على 6 مناطق
ضبط مواطن ووافدة لانتحالهما صفة غير صحيحة وارتكاب حوادث جنائية بالرياض
فرصة استثمارية في متنزه البيضاء بالمدينة المنورة
تنبيه من حالة مطرية غزيرة على الباحة
مروج الحشيش والإمفيتامين في قبضة رجال مكافحة المخدرات بالباحة
الرياض تستضيف أول منتدى لحوار المدن العربية الأوروبية
إغلاق عدد من الطرق تزامنًا مع سباق فورمولا 1 في جدة
-
24°
حذر أستاذ واستشاري التغذية السريرية الدكتور عبدالعزيز العثمان، من تناول فيتامين C؛ لأنه يسبب مرضًا متعارفًا عليه بين الجميع.
فيديو | استشاري تغذية لـ #برنامج_120: تناول "فيتامين سي" لمدة 4 أشهر متتالية يسبب حصوات الكلى#الإخبارية pic.twitter.com/s7XNRqkhXx
— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) February 11, 2022
فيتامين C يضر الكلى:
وقال العثمان في مداخلة لقناة الإخبارية: إن تناول فيتامين سي لمدة 4 أشهر متتالية يسبب حصوات الكلى، مضيفًا: “فيتامين سي وفيتامين جيم، كل الناس تقول إنه يحسن المناعة تناولهما لمدة 4 أشهر متتالية مؤكد 100% أنه يسبب حصوات الكلى”.
وطالب استشاري التغذية السريرية بضرورة طرح هذا الموضوع على نطاق واسع؛ لأن كثيرًا من الناس يستهينون به ويقبلون على شراء هذه الفيتامينات من خلال إعلانات الإنترنت بدون وصفات أو مراجعات رغم أضرارها السمية، مؤكدًا أن أضرارها قد لا تظهر إلا بعد سنة أو سنتين أو 3 سنوات.
أضرار الزنك وأوميجا 3:
كما حذر العثمان من المكملات الغذائية الصناعية مثل الزنك، معتبرًا أنه مادة مصنعة وتجارة عالمية وتحتوي على نسب تصبغات عالية.
وأكد أن الزنك الكثير يتناوله الكثير من الناس على أساس أنه يساعد على النمو، موضحًا أن تأثيراته سلبية بشكل كبير على الجهاز التناسلي.
كما أشار إلى أن أوميجا 3 يتم تناوله على أنه يساعد على نمو الشعر، لكنه في الحقيقة يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين ألف، منوهًا إلى أن تناوله بزيادة قد يسبب سمية تؤدي إلى الإجهاض عند النساء.
تابعوا قناة المواطن على واتساب