قطاع العارضة.. القبض على 6 مخالفين لتهريبهم 77 كيلو حشيش
سلمان للإغاثة يوزّع 660 سلة غذائية في لبنان
لقطات لـ هلال شوال في سماء السعودية الليلة
رائحة الجثث المتحللة تنتشر بالشوارع بعد زلزال ميانمار
أمطار في 9 مناطق وحائل والجوف الأعلى كميةً بـ 11.0 ملم
الجوازات تحتفل مع المسافرين بمناسبة عيد الفطر في المنافذ الدولية
القبض على 15 مخالفًا لتهريبهم 260 كيلو قات في عسير
بطابع الموروث والتقاليد أهالي حائل يحتفون بعيد الفطر
لا أمزح.. ترامب يلمح لولاية رئاسية ثالثة
إحباط تهريب 33,450 قرصًا خاضعًا لتنظيم التداول الطبي بجازان
-
22°
النمر يحذر: لا تتساهلوا مع الكولسترول
أعاد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، التحذير من التساهل مع ارتفاع الكولسترول.
الكولسترول الضار:
وقال النمر في تغريدة له عبر تويتر، إنه لا يجب التساهل أبدًا مع ارتفاع الكولسترول الضار ولا يجب السماح بأن يتجاوز ١٣٠ ملغ/دسل في الشخص السليم لأنه المسبب الأول لجلطات القلب في العالم.
وأكد استشاري أمراض القلب في وقت سابق أن تناول بيضتين يومياً لا يرفع نسبة الكولسترول الضار في الجسم إلا في حالة واحدة.
وتابع أن البيضة الواحدة تحتوي على كلسترول لا يتعدى 186 ملج، وما يحتاجه الإنسان من الكولسترول يومياً في حدود 300 ملغ”.
وفي وقت سابق، حذر النمر من حمل الأشياء الثقيلة فجأة، لافتًا إلى أن ذلك يزيد من الإصابة بجلطة القلب، مضيفاً: “لا تحمل شيئًا ثقيلًا فجأة ودون مساعدة، خاصة إذا كانت لياقتك العضلية منخفضة؛ حيث إن ذلك يؤدي إلى ارتفاع الضغط الشرياني بشدة، وتزداد احتمالية جلطة القلب وكذلك الإصابة بانزلاق غضروفي في الفقرات القطنية، وتمزق العضلات”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب