مناقشات بشأن مستجدات واحتياجات التدريب التقني والمهني في مكة المكرمة
25 يومًا على دخول الشتاء أرصاديًّا
موسم الرياض يطلق تذاكر نزال Fury vs Usyk Reignited يوم 21 ديسمبر
النيابة: المشمول بالحماية له الحق في الإرشاد القانوني والنفسي
أبرز الاشتراطات الجديدة لعمل مغاسل الملابس والمفروشات
هاريس تتصل بـ ترامب فماذا دار في المكالمة؟
نيوم تستضيف لقاء هدد السنوي 2024 للحفاظ على سلالات الصقور
تشغيل رادار حديث للطقس في رفحاء
الأسهم الأمريكية تفتتح على ارتفاع بعد فوز ترامب
يايسله: الرائد من الفرق الصعبة ولكننا نملك الحلول
-
21°
7 نصائح للمحافظة على البيئة المنزلية
نصح استشاري طب الأسرة والمجتمع الدكتور مروان محمد، بضرورة تجديد هواء غرف المنزل الداخلية؛ لضمان عملية التدوير وتجديد الأوكسجين، موضحًا أن عدم تجديد الهواء يؤدي إلى بقاء الكثير من العناصر داخل المنزل والناتجة عن أبخرة الزيوت في المطبخ أو التنظيف بالمنظفات المنزلية وهي عبارة مواد كيميائية بجانب فلاتر التكييف التي تحمل الكثير من الأغبرة وذرات الغبار وغير ذلك.
تجديد هواء الغرف:
وقال في تصريحات إلى “المواطن“: إن تجديد هواء المنزل يكون من خلال فتح النوافذ وأبواب الغرف لفترة زمنية ما بين 15- 25 دقيقة تسمح بالتبادل الهوائي وخروج الأبخرة المنزلية، مع ضرورة تشغيل الشفاطات في المطبخ أو دورات المياه لتغيير الهواء الرطب والملوث، كما يوصى بتشغيل شفاط المطبخ أثناء عملية الطهي للتقليل من الغازات الضارة المتصاعدة من الموقد، وتشغيل المراوح والتي تزيد من كميات الهواء وتعمل على تحريكه وتغييره.
نصائح للبيئة المنزلية:
ويوجه الدكتور محمد (7) نصائح عامة للمحافظة على البيئة المنزلية من ذرات الغبار وهي:
⁃ تنظيف فلاتر المنزل كل ثلاثة أسابيع لضمان عدم تراكم الأوساخ والحشرات الدقيقة عليها، مع غسله جيدًا بأي منظف كيميائي وتنشيفه جيدًا.
⁃ تنظيف السجاجيد كل ثلاثة أشهر خارج المنزل في المحلات المخصصة؛ لضمان عدم احتضانها لأي حشرات مثل عثة الغبار.
⁃ تنظيف المكنسة الكهربائية والفلتر الموجود بداخله لمنع تكون أي حشرات صغيرة بسبب الرطوبة، والتخلص الآمن من الأوساخ التي بداخل المكنسة.
⁃ الحد من استخدام المنظفات الكيميائية إذ يمكن استخدام البدائل المتاحة مثل الماء وقليل من الخل لتنظيف الأسطح.
⁃ الحد من استخدام ملطفات الجو على هيئة البخاخ والأفضل علب الجل.
⁃ الحرص على تنظيف وغسل الشراشف كل 5 أيام لضمان نظافتهما.
نظافة النباتات المنزلية:
ونبه الدكتور محمد بأن الأشخاص الذين يستخدمون النباتات المنزلية عليهم الانتباه تمامًا والحرص على نظافة المشاتل الصغيرة؛ لضمان عدم تكون الحشرات النباتية الصغيرة، والأفضل وضعها في الممرات وليس داخل غرف النوم، فمع تأكيد دورها في التخلص من ثاني أكسيد الكربون وزيادة مستويات الأكسجين في البيت وتنقية هواء المنزل من الأبخرة الكيميائية إلا أنه يجب أن تلقى كل عناية ومتابعة يومية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب