المرور لقائدي المركبات: انتبهوا للإشارات التحذيرية
فرص استثمارية بمساحات ومواقع مميزة في العاصمة المقدسة
مهرجان تايلاند في السعودية والسفير بونتام يكشف لـ “المواطن” سبب اختيار الرياض
8 إرشادات لضمان سلامة ضيوف الرحمن
5 جلسات حوارية ضمن أعمال المنتدى السعودي للإحصاء
هيئة تطوير محمية الإمام تركي تستعرض إنجازاتها البيئية ورؤيتها للاستدامة
رئيس مجلس الشورى يبحث تعزيز علاقات التعاون مع نظيره القطري
حظر جماعة الإخوان وكافة نشاطاتها ومصادرة ممتلكاتها في الأردن
الرياض ترسخ مكانتها كوجهة سياحية عالمية وتستقبل أولى رحلات فيرجن أتلانتيك من مطار هيثرو
فعاليات ثقافية بمكتبة الملك عبدالعزيز لليوم العالمي للكتاب
-
27°
أوضحت هيئة الغذاء أن هناك 9 خطوات للتعامل مع “بخاخ الربو” بطريقة صحيحة.
وأكدت الغذاء والدواء، في تغريدة لها عبر حسابها بموقع تويتر، أنه يجب رج البخاخ أكثر من مرة، وإزالة الغطاء والتأكد من أن فتحة البخاخ نظيفة، وثالثًا أخذ نفس (شهيق) بدون البخاخ ثم إخراج النفس (زفير) وحمل البخاخ بشكل رأسي.
وسادسًا وضع البخاخ في الفم والبدء بالاستنشاق مع ضغط البخاخ مرة واحدة ثم إكمال استنشاق الهواء ببطء، وثامنًا حبس الأنفاس من 5 إلى 10 ثوانٍ وأخيرًا إخراج الهواء ببطء.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
