فينالدوم يكشف عن فريقه المثالي
وظائف شاغرة في متاجر الرقيب
وظائف شاغرة في شركة رتال للتطوير
وظائف شاغرة لدى البنك السعودي الفرنسي
وظائف شاغرة لدى الفطيم القابضة
وظائف شاغرة في البنك الإسلامي للتنمية
وظائف شاغرة بفروع شركة سبيماكو الدوائية
وظائف شاغرة لدى شركة BAE SYSTEMS
موعد مباراة إندونيسيا ضد السعودية والقنوات الناقلة
بايدن يسمح لأوكرانيا بضرب العمق الروسي بالصواريخ الأمريكية بعيدة المدى
-
23°
استشاري يحذر من التحديق الطويل بالأجهزة.. ارمشوا 15 مرة كل دقيقة
في وقت حذرت دراسة حديثة من خطورة التحديق المباشر لوقت طويل في شاشة الكمبيوتر أو الجوال؛ تفاديًا لحدوث جفاف العين، أوضح الدكتور وسيم بن عبدالعزيز عالم، استشاري طب وجراحة العيون وعضو الجمعية السعودية لطب العيون أستاذ طب العيون المساعد بكلية الطب بجامعة جدة، أن هناك بالفعل دراسات عديدة تحذر من الجفاف الناتج عن التحديق الطويل لشاشات الأجهزة.
وأضاف وسيم لـ”المواطن“: “أن الإنسان يرمش ما بين 12- 15 رمشة في الدقيقة، وتحدث حالة الجفاف عندما لا تفرز العين القدر الكافي من الدموع التي تساعد على ترطيبها ومنع التهابها؛ إذ إن دموع العين تفرز بطريقتين الأولى بشكل طبيعي بمعدل بطيء وثابت لتساعد على تشحيم وتسهيل حركة العين، والأخرى تفرزها بكميات كبيرة بمعدل سريع في حالات منها تهيج العين أو عند البكاء”.
وأفاد بأن الجفاف يحدث بشكل وخز وحرقان وتهيج بالعين مع الرغبة في حك العين، سواء مع طول النظر في أجهزة الكمبيوتر والأجهزة الذكية الأخرى أو عند التعرض لعوامل خارجية مثل الدخان والرياح وصعوبة واضحة في استعمال العدسات اللاصقة، مع زيادة في إفراز الدموع بشكل كبير، وتبدو فكرة زيادة إفراز الدموع في حالة جفاف العين غير منطقية ولكن إذا كانت الدموع المسؤولة عن تشحيم العين تفرز بكمية غير كافية، فإن ذلك يؤدي إلى تهيج العين، مبينًا أن عند تهيج العين فإن الغدة الدمعية تفرز كمية كبيرة من الدموع غالبًا ما تكون أكبر من قدرة العين على تصريف هذه الكمية الزائدة فتفيض خارج العينين.
وحول العلاج الأساسي لجفاف العين أبان الدكتور عالم، أنه يكمن في البحث عن مسببات جفاف العين وعلاجها، والاستعانة بقطرات ترطيب العين والمراهم الخاصة بالترطيب حسب احتياج المريض، ويمكن لطبيب العيون تشخيص جفاف العين من خلال الفحص الكامل، وقد يحتاج أيضًا الطبيب إلى إجراء بعض الاختبارات التي تقيس إفراز الدموع.
ونصح بضرورة المحافظة على ترميش العين للمحافظة على توزيع الدموع ومنع حدوث الجفاف، وإعطاء العينين الراحة كل 20 دقيقة في حالة العمل بالأجهزة لفترة طويلة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب