القبض على مواطنَين لترويجهما الإمفيتامين في القصيم
الجنيه الإسترليني يرتفع مقابل الدولار واليورو
الرياض يعلن رحيل مدربه
السعودية تكشف عن مشروع أرض التجارب لمستقبل النقل الأكثر تقدمًا في العالم
ارتفاع حصيلة قتلى انفجار ميناء بندر عباس الإيراني إلى 70
غدًا بداية الرشاء.. يستمر 13 يومًا ويتميز بالأمطار الغزيرة
إسبانيا تعلن حالة الطوارئ بعد انقطاع التيار الكهربائي
وظائف شاغرة في شركة صدارة للكيميائيات
وظائف شاغرة في الشركة السعودية لشراء الطاقة
توضيح من حساب المواطن بشأن إرفاق عقد إيجار ساري
-
32°
أكد أستاذ وعالم الأبحاث في تخصص المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، أن الخمول والكسل لأكثر من ٤٨ ساعة يسببان ضمورًا بالعضلات؛ لأن الجسم سيعتقد أن الشخص لا يستفيد منها.
ولفت الخضيري إلى أن حينها يبدأ تكوين “الكرش”، ولهذا لابد من القيام بأي نشاط بدني كل ٢٤ ساعة بما يستطيع الإنسان، سواء بالمشي المتسارع أو حمل الأشياء والهرولة.
وتابع أن الجلوس والخمول بداية ضمور عضلي مدمر للصحة، مضيفًا: “اعتمد على نفسك لتتحرك، ولا تعتمد على الآخرين لخدمتك”.
في سياق متصل، تعجب الخضيري من أن يأكل أحد معجنات مصبوغة بما يشبه الدهانات، موضحًا أن بعض الأصباغ والألوان الصناعية التي تدخل في تصنيع الأغذية والمعجنات لها أضرار صحية كثيرة تتراوح من حساسية إلى عسر ومشاكل هضم إلى بعض التحولات الخلوية الخطيرة صحيًّا.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
