توقعات الطقس اليوم: رياح وغبار على عدة مناطق
طيور النحَام “الفلامنجو” تُزين بحيرة قارون التاريخية
القادسية يحقق فوزًا ثمينًا على الشباب بدوري روشن
باكستان تعرب عن تضامنها الكامل مع المملكة وترحب بالجهود الإقليمية لتهدئه الوضع في اليمن
185 صقرًا للمحترفين المحليين يتنافسون في اليوم السابع لمهرجان الملك عبدالعزيز
الهلال يقسو على الخلود بثلاثة في دوري روشن
“غازكو” تعلن توحيد أسعار تعبئة غاز البترول السائل بجميع مناطق المملكة
برعاية وزير التعليم.. تدشين مبادرة ائتلاف الجامعات وتكريم المتميزين ضمن ملتقى التعليم الرقمي 2025
ولي العهد يتلقى اتصالًا هاتفيًا من رئيس وزراء باكستان
القبض على مواطن لنقله مخالفين لنظام أمن الحدود في جازان
-
16°
استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب تدريباته، تحت قيادة المدرب الروماني مايورس سوماديكا، وذلك بعد حصول اللاعبين على راحة اليومين الماضيين، عقب فراغهم من مباراة أُحد.
وبدأت تدريبات الشباب بتمارين إحماء وتسخين ولياقة مكثفة بقيادة مدرب اللياقة ماركال، الذي سعى لزيادة المخزون اللياقي للاعبين عن طريق تمارين اللف حول الملعب، بالإضافة إلى تدريبات تقوية العضلات من خلال القفز فوق الأقماع والتتابع.
وطبق سوماديكا بعد ذلك تدريبات التحكم بالكرة عند الاستلام والتسليم من لمسة واحدة، وذلك بعد أن قسمهم إلى عدة مجموعات، ثم أجرى تقسيمة تكتيكية ركز من خلالها على الاستحواذ على الكرة وبناء الهجمة.
واختتم الفريق الأول لكرة القدم تدريباته، اليوم الأحد، التي أُقيمت على إستاد الأمير خالد بن سلطان، بحضور رئيس مجلس الإدارة خالد البلطان، بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.
ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب لمواجهة الأهلي ضمن منافسات الجولة الـ13 من كأس دوري الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، على إستاد مدينة الملك عبدالله الرياضية بجدة “ملعب الجوهرة المشعة”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب