أوقات صلاة عيد الفطر المبارك في مختلف مناطق السعودية
توجيه ولي العهد يعزز مكانة الرياض كإحدى أفضل العواصم العالمية للحياة والعمل
ولي العهد يوجه باتخاذ عدد من الإجراءات لتحقيق التوازن بالقطاع العقاري في الرياض
الملك سلمان وولي العهد يبعثان برقيات تهنئة لقادة الدول الإسلامية بمناسبة عيد الفطر
الملك سلمان وولي العهد يتلقيان برقيات تهنئة من قادة الدول الإسلامية بمناسبة عيد الفطر
ولي العهد يتلقى تهنئة ملك البحرين وملك الأردن بحلول عيد الفطر
ولي العهد يتلقى اتصالاً هاتفيًّا من رئيس الإمارات هنأه فيه بحلول عيد الفطر
الملك سلمان: العيد يوم فرح وسرور تتجلى فيه معاني الوحدة والتراحم والإخاء
مارسيليا يصدم بوغبا
نيوكاسل يحتفل بكأس الرابطة
-
23°
أوضحت وزارة الصحة احتياجات الجسم التقريبية من الكالسيوم وأضرار زيادته.
وبحسب إنفوجرافيك نشرته وزارة الصحة عبر حسابها الرسمي بموقع “تويتر”، يحتاج جسم النساء يوميا من 1000 إلى 1200 ملجم من الكالسيوم، فيما يحتاج الرجال إلى 1000 ملجم.
أما أضرار زيادة الكالسيوم في الجسم، فهي ألم المعدة والإمساك والقصور الكلوي وتكلس الأوعية الدموية وحصى الكلى.
وبالنسبة إلى أعراض النقص فهي خدر الأصابع وتأخر نمو العظام وتشنجات العضلات، بالإضافة إلى تشوه الهيكل العظمي.
تابعوا قناة المواطن على واتساب