تخصيص مطار ملهم كأحد مطارات الطيران العام في الرياض
إحباط تهريب 24 كيلو قات في عسير
الملك سلمان يتلقى رسالة شفوية من رئيس ليبيريا
فيصل بن بندر يؤدي صلاة الميت على عبدالله بن مساعد
هل الظهور الإعلامي للحديث عن الطقس مخالفة؟
هيئة التراث تعلن اكتشاف أطول سجل مناخي في العالم يزيد عمره على 8 ملايين عام
حرس الحدود ينقذ مواطنًا من الغرق أثناء السباحة بالشرقية
عبدالعزيز بن سلمان يعلن 8 اكتشافات جديدة للزيت العربي و6 للغاز الطبيعي بالشرقية والربع الخالي
الحرب ضد الصين وليس العالم.. الجميعة يحلل رسوم ترامب
رياح نشطة وأتربة على طريف حتى التاسعة مساء
-
32°
كشفت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين يقومون بقياس أوزانهم يوميًا، بإمكانهم فقدان وزنهم أكثر من الأشخاص الذين لا يقتربون من الميزان.
وبحسب موقع “إندبندنت”، اختار باحثون من جامعتي دريكسل وبنسلفانيا، 300 امرأة، بأوزان مختلفة، وطلبوا من نصفهن قياس الوزن يوميًا، ومن النصف الآخر عدم فعل ذلك، لمدة عامين.
وبينت النتائج أن النساء اللاتي قمن بقياس أوزانهن يوميًا، كانت أجسامهن أكثر صحة وأقل سمنة، من نظيراتهن اللاتي لم يقمن بقياس الوزن.
ولفتت ميغان بوترين، المسؤولة عن البحث إلى أن قياس الوزن يوميًا عادة يحفز على تناول الطعام الصحي وممارسة الحياة الصحية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب