خالد بن سلمان في طهران.. رفع مستوى التنسيق والتعاون بين السعودية وإيران
بالفيديو.. هبوط اضطراري لطائرة بسبب أرنب
رسميًا.. انضمام “شمال الرياض جيوبارك” و”سلمى جيوبارك” إلى شبكة اليونسكو
بدء تطبيق قرار رفع نسب التوطين لأربع مهن صحية في القطاع الخاص
“تعليم الرياض” تحتفي بـ 96 طالباً وطالبة فازوا بجائزة “منافس” الوطنية
الخضيري: تفريغ المنسوبين والمنسوبات لملاك فرع الرئاسة بالمدينة دعم للمسار الإثرائي للوكالة
بتوجيه الملك سلمان وولي العهد.. خالد بن سلمان يصل طهران في زيارة رسمية
إدارة ترامب تهدّد بمنع جامعة هارفرد من تسجيل طلاب أجانب
حالة طوارئ صحية بسبب الحمى الصفراء في هذه الدولة
حساب المواطن: 5 خطوات لمعرفة قيمة الدعم
-
30°
شدّدت عالمة النفس، بجامعة باريس الفرنسية أورور إيموليه، على أنَّ الابتعاد عن الاعتراض والشكوى من كل الصعاب اليومية لمدة أسبوع يعالج الاكتئاب.
وأكّدت عالمة النفس الفرنسية أنه “يجب التراجع وتحليل أسباب الشكوى والاعتراض، وإجراء الحوار مع النفس والتساؤل عن حجم المشاكل التي تسبب الضيق”.
ولفتت إلى أنه “يُفضل تناول ورقة وقلم وتسجيل كل المشاكل اليومية التي يتعرض لها الإنسان، ليجد أنها تافهة ولم تكن تستحق كل هذا، لذلك يجب أخذ الأمور ببساطة أكبر، مع محاولة تحاشي كل مضايقات الحياة التي لا تنتهي طوال اليوم”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب