الشوكولاتة الساخنة أكثر صحة من خلال استبدال بعض مكوناتها
إستاد جابر الأحمد جاهز لمباراة الأخضر والبحرين
رينارد يستبعد فراس البريكان من قائمة الأخضر
شاهد.. غرفة ملابس الأخضر قبل لقاء البحرين
حرس الحدود يختتم معرض وطن بلا مخالف بالرياض
موعد صدور أهلية حساب المواطن للدورة 86
إحباط تهريب 19 كيلو قات في جازان
وزير العدل: نمر بنقلة تشريعية وقانونية تاريخية بقيادة ولي العهد
القبض على 8 وافدين لمخالفتهم نظام مكافحة جرائم الاتجار بالأشخاص
إحباط تهريب 21 كيلوجرامًا من الحشيش المخدر بعسير
-
14°
أكدت دراسة حديثة أن انخفاض مستويات المغنيسيوم في الجسم قد تكون سبباً لكسور العظام، وأن ارتفاع مستويات هذا المعدن تعزّز صلابة وكثافة العظم.
وتعتبر الكسور أهم أسباب العجز لدى كبار السن، وتفيد التقارير الأمريكية أن 75 بالمائة من الكسور لدى المسنين (65 عاماً فأكثر) تصيب عظام الورك ما يعيق الحركة ويستغرق وقتاً طويلاً للشفاء.
أجرى الدراسة فريق بريطاني فنلندي من جامعتي بريستول وإيسترن فينلاند، ونُشرت نتائج الأبحاث في مجلة الأوبئة الأوروبية.
وتوصلت نتائج الدراسة إلى أن معدن المغنيسيوم إلى كل من الكالسيوم وفيتامين “د” لتشكل هذه التوليفة من المغذيات أهم وسيلة للوقاية من الكسور لدى المسنين وحمايتهم من العجز عن الحركة.
وبيّنت نتائج الدراسة التي تم تتبع بيانات 2245 رجلاً فيها لمدة 20 عاماً أن من كان لديهم نسبة مرتفعة من المغنيسيوم لم يصابوا بكسور في العظام خلال فترة البحث تقريباً.
وحثّت توصيات الدراسة على تناول المسنين مكمّلات المغنيسيوم للوقاية من كسور العظام إلى جانب مكملات الكالسيوم وفيتامين “د”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
عادل
د خالد عمارة استاذ جراحة وتشوهات العظام يكتب:
نعالج الكثير من الكسور في كبار السن .. و علاج كسور كبار السن هو أمر مشترك بين طبيب جراحة العظام و طبيب أمراض المسنين. Geriatrics
و طب المسنين هو فرع طبي يهتم بأمراض الشيخوخة و علاج المشاكل المصاحبة لها و تداخل الادوية في كبار السن .. كما يهتم بالحالة النفسية لكبار السن .. و هذا الفرع مهم جدا .
و هناك كسور شائعة في كبار السن و هي:
كسور مفصل الفخذ .. كسور الرسغ .. كسور الفقرات .. كسور الكاحل
و عادة يكون العلاج الجراحي مطلوب فقط في كسور الفخذ حيث ان الحركة المبكرة هامة و لمنع الاحتياج الى الرقود في السرير لفترات طويلة و ما يصاحب هذا من مضاعفات مثل الجلطات و قرحة الفراش .. إلخ
اما كسور الرسغ و العمود الفقري فأغلبها يمكن علاجها بدون الجراحة
و هناك انواع أخرى من الكسور مثل كسور الكتف و كسور القصبة و الضلوع .. هذه ايضا تكون اكثر شيوعا في كبار السن .. و العلاج يعتمد على نوع الكسر
لكن عادة نهتم بالجراحة لكسور الطرف السفلي .. بينما نفضل العلاج غير الجراحي للطرف العلوي
و سبب زيادة الكسور في كبار السن عدة عوامل :
-1- ضعف العضلات مما يسهل السقوط
-2- ضعف الاتزان و التركيز مما يؤثر على القدرة في تفادي السقوط
-3- ضعف العظام بسبب هشاشة العظام
-4- عوامل طبية اخرى مثل تداخل الادوية و الصحة العامة و الضعف العام
لذلك نهتم بالتعاون مع طبيب امراض المسنين و الشيخوخة لضمان تحقيق النجاح في علاج كبار السن الذين يعانون من كسور العظام