فيديو.. إجلاء 30 ألف شخص جراء الحرائق في لوس أنجلوس
مذكرة تفاهم لتعزيز حماية التراث الوطني في المملكة
الإنتاج المحلي من الخضروات يوفر %80.6 من إجمالي احتياجات المملكة
القبض على 3 مخالفين لتهريبهم 120 كجم من القات بجازان
وظائف إدارية شاغرة في شركة SALIC
وظائف شاغرة بـ شركة طيران الرياض
وظائف شاغرة لدى عبداللطيف جميل للتمويل
وظائف شاغرة في متاجر الرقيب
وظائف شاغرة لدى شركة السلام لصناعة الطيران
وزارة الموارد البشرية تطلق عيادات التمكين
-
15°
مع حلول الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يعاني الكثيرون من نزلات البرد، التي قد تلازم البعض لمدد طويلة. البعض يسارع بالذهاب للطبيب أو تناول أدوية الإنفلونزا الاعتيادية، إلا أنه قد يمكنك السيطرة على دور البرد في بداياته بالأساليب الطبيعية والمشروبات المنزلية.
ويلجأ الكثيرون إلى المشروبات الساخنة لتخفيف أعراض مشكلات الجهاز التنفسي، إلا أنه ليست جميع المشروبات قادرة بالفعل على علاجك من نزلات البرد والإنفلونزا.
وبحسب خبيرة التغذية الأمريكية كيلي كونيك، فإن هناك مشروبًا منزليًّا يعتبر مثاليًّا في هذا الشأن، حيث إن تأثيره إيجابي وعميق على صحة الجهاز التنفسي.
وبحسب ما نقلت عنها شبكة “فوكس نيوز” Fox News الأمريكية، قالت كونيك: “هذه واحدة من وصفاتي المفضلة للمساعدة في مكافحة نزلات البرد الشتوية، وتسكين التهاب الحلق. وتتكون الوصفة من مزيج العسل والشاي الأخضر وشاي النعناع”.
وأشارت إلى أن الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة الطبيعية لدعم نظام المناعة الصحي، ويمكن أن تساعد إضافة شاي النعناع إليه في تهدئة الجيوب الأنفية، مضيفة أن “العسل يعمل أيضًا كمثبط طبيعي للسعال ومهدئ للحلق”.
يذكر أن هناك العديد من العلاجات الطبيعية لنزلات البرد والإنفلونزا، فوفقًا لما أكدته الدراسات، فإن أفضل هذه العلاجات هي الشاي، والحساء (خاصة حساء الدجاج)، والزنجبيل، والكركم، والعسل، والتوت الأسود، وفيتامين “سي” الموجود بفواكه عديدة مثل الحمضيات كالليمون، والبرتقال، وكذلك في الطماطم، والفلفل، والكرنب، والبروكلي، والسبانخ، والأناناس.
وكذلك الزنك من المعادن الهامة التي تساعد في مقاومة والوقاية من نزلات البرد، والذي يوجد في اللحوم والبيض والمكسرات والبقوليات والمحار بشكل أساسي.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
