سلمان للإغاثة يوزّع 220 قطعة ملابس في دمشق
السعودية تتصدر دول العالم في إنتاج الخيل العربية الأصيلة
مكتبة الملك عبدالعزيز وهيئة التراث توقعان مذكرة تفاهم لتعزيز التعاون في التراث الثقافي
إعلان نتائج الترشيح للوظائف التعليمية التعاقدية المكانية
نقل 3 مواطنين عبر طائرة الإخلاء الطبي من الكويت لاستكمال علاجهم في السعودية
إنقاذ حياة 8 مرضى خلال 12 ساعة بتبرع من 4 متوفين دماغيًا
وصول أعداد الغرف المرخصة في مرافق الضيافة السياحية بنهاية 2024 إلى أكثر من 475 ألفًا
القبض على 7 مخالفين لتهريبهم 180 كيلو قات في عسير
تنويه من سفارة السعودية لدى سيئول بشأن نظام القدوم الإلكتروني إلى كوريا
طرح 28 فرصة استثمارية في بدر الجنوب
-
32°
قدم الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، 4 نصائح قبل النوم في فصل الشتاء.
وقال النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة إكس: إنه يجب عدم النوم في محل مغلق، وتجنب النوم في مكان مفتوح وبارد جدًّا.
وتابع أنه يجب الاهتمام بتدفئة الجسم وتحديدًا الرأس والقدمين، وعدم النوم قبل التأكد من أن كبير السن ينام في درجة حرارة مناسبة (25 درجة مئوية تقريبًا).
تابعوا قناة المواطن على واتساب