الفيدرالي الأمريكي يخفض معدل الفائدة ربع نقطة إلى ما بين 4,25 و4,50%
القمر الأحدب المتناقص في سماء الشمالية
5 مزايا لمنصة نسك مسار
خدمة جديدة لمرضى ألزهايمر الأولى من نوعها في السعودية بتقنية PET/MRI
المركزي يخفض اتفاقيات إعادة الشراء والشراء المعاكس 25 نقطة أساس
سوء التواصل أبرز التحديات في العمل
الشباب يكشف آخر تطورات إصابة كاراسكو
ريال مدريد بطلًا لكأس إنتركونتيننتال
الاتحاد السعودي: 747 حكمًا يشاركون في دوري البراعم للمناطق
موعد صرف المعاشات التقاعدية
-
12°
قدم الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، 4 نصائح قبل النوم في فصل الشتاء.
وقال النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة إكس إنه يجب عدم النوم في محل مغلق، وتجنب النوم في مكان مفتوح وبارد جدًا.
وتابع أنه يجب الاهتمام بتدفئة الجسم وتحديدًا الرأس والقدمين، وعدم النوم قبل التأكد من أن كبير السن ينام في درجة حرارة مناسبة (25 درجة مئوية تقريبًا).
تابعوا قناة المواطن على واتساب
