جمعية أسر التوحد تفتتح “نادي التميز الرياضي” لذوي التوحد بالشراكة مع مركز التميز للتوحد
بدء التسجيل في مسار العمل التطوعي لموسم رمضان بالمسجد النبوي
7 أطعمة تعالج النسيان وتقوي الذاكرة
خلال أسبوع.. أكثر من 5.6 ملايين مصلٍ في المسجد النبوي
انخفاض أسعار الذهب اليوم بعد اقترابها من أعلى مستوى في 3 أشهر
بنك الرياض يجمع ملياري ريال من طرح صكوك رأس مال إضافي
درجات الحرارة اليوم.. مكة المكرمة وجدة الأعلى بـ31 وعرعر 4 مئوية
ارتفاع صادرات السعودية غير النفطية 19.7% في نوفمبر الماضي
بعد حذف الحساب.. شرط واحد لـ التسجيل في حساب المواطن
التجارة: لا تنساقوا وراء وعود الاستثمار السريع
-
17°
قدمت وزارة الصحة، نصائح بشأن العادات اللازمة لتقليل السعرات الحرارية.
وقالت وزارة الصحة عبر منصة إكس: إن تقليل السعرات يستدعي تناول عشاء من السلطة حيث إنها غنية بالعناصر الغذائية المختلفة.
كما نصحت الوزارة بتناول الطعام في أطباق صغيرة الحجم كنوع من الخدع البصرية بتقليل كمية الأكل والحصول على شعور بالشبع، مع تناول الحلوى في إجازة نهاية الأسبوع كنوع من المكافأة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب