ماسك يعلق على شراء تيك توك: لست متحمسًا
الاتحاد منفردًا بالصدارة.. ترتيب دوري روشن بعد الجولة الـ19
الأفواج الأمنية تضبط مواطنًا لترويجه 20 كجم من القات بعسير
ضمك يُعطل الهلال بتعادل إيجابي
مسؤول مصري ذهب لافتتاح مستشفى فسقط به المصعد
روسيا ترفض وساطة سويسرا بالأزمة الأوكرانية: لسنا بحاجة لمحايدين وهميين
بهدف ليوناردو.. الهلال يتقدم على ضمك
13 ألف وفاة بأمريكا واستنفار وإغلاق مدارس.. أخطر إنفلونزا منذ 15 عامًا
إبراهيم عطيف يرثي شقيقه بقصيدة “لهيب الحزن”: أبا يحيى رحلتَ فكم فقدنا
الاتفاق يواصل صحوته بثنائية ضد الأخدود
-
14°
أكد استشاري الروماتيزم وهشاشة العظام ضياء حسين، أن طقطقة الرقبة والظهر تؤدي إلى كسور في العمود الفقري وأضرار في الحبل الشوكي وشلل في بعض الحالات.
طقطقة الظهر
وتابع حسين في مداخلة إلى قناة الإخبارية أن طقطقة الظهر تؤدي إلى راحة مؤقتة من آلام الظهر، ومع مرور الوقت ممكن أن يحدث توتر في العضلات وأضرار في الحبل الشكوكي.
ولفت حسين إلى أهمية ممارسة الرياضة مع الكمادات الباردة والساخنة على الظهر للتخلص من الآلام.
تابعوا قناة المواطن على واتساب