ولي العهد يجري اتصالاً هاتفياً بالرئيس الأمريكي دونالد ترمب
المدني يحذر من الطقس: أمطار وسيول وبرد حتى الاثنين
ظاهرة فلكية نادرة.. اصطفاف 7 كواكب في ليلة واحدة
وظائف شاغرة بـ هيئة الزكاة والجمارك
مكاسب مرتقبة من اعتماد السياسة الوطنية للقضاء على العمل الجبري
الأسهم الأوروبية تغلق على ارتفاع
وظائف شاغرة في الهيئة العامة لعقارات الدولة
وظائف شاغرة لدى مصفاة ساتورب
وظائف شاغرة بـ مؤسسة البريد السعودي
وظائف إدارية وهندسية شاغرة في وزارة الطاقة
-
10°
قدمت وزارة الصحة، نصائح بشأن العادات اللازمة لتقليل السعرات الحرارية.
وقالت وزارة الصحة عبر منصة إكس: إن تقليل السعرات يستدعي تناول عشاء من السلطة حيث إنها غنية بالعناصر الغذائية المختلفة.
كما نصحت الوزارة بتناول الطعام في أطباق صغيرة الحجم كنوع من الخدع البصرية بتقليل كمية الأكل والحصول على شعور بالشبع، مع تناول الحلوى في إجازة نهاية الأسبوع كنوع من المكافأة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب