سالم الدوسري يُعلق على تعادل السعودية وأستراليا
وظائف شاغرة في وزارة الاقتصاد والتخطيط
كشف أثري فريد بجوار الهرم الأكبر
القبض على مقيمين لترويجهما الحشيش في جدة
وظائف إدارية وهندسية شاغرة لدى شركة معادن
روما يُشيد بأداء سعود عبدالحميد ضد أستراليا
تقلبات جوية في 4 مناطق من الغد حتى الأحد
ياسر المسحل: ثقتنا في نجوم الأخضر لا حدود لها
عمار بوقس مؤسس ورئيس مجلس إدارة جمعية الإرادة في ذمة الله
رينارد: قدمنا أداء قويًّا وهدفنا التأهل لكأس العالم
-
27°
قدمت وزارة الصحة، نصائح بشأن العادات اللازمة لتقليل السعرات الحرارية.
وقالت وزارة الصحة عبر منصة إكس: إن تقليل السعرات يستدعي تناول عشاء من السلطة حيث إنها غنية بالعناصر الغذائية المختلفة.
كما نصحت الوزارة بتناول الطعام في أطباق صغيرة الحجم كنوع من الخدع البصرية بتقليل كمية الأكل والحصول على شعور بالشبع، مع تناول الحلوى في إجازة نهاية الأسبوع كنوع من المكافأة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب