بالساعة والأسبوع.. إطلاق باقات تأجير خدمات العمالة المنزلية عبر مساند إيقاف نشاط شركة اليمامة للتأمين لعدم الالتزام بالتوطين ولي العهد والرئيس المصري يشهدان توقيع محضر تشكيل مجلس التنسيق الأعلى التشكيل الرسمي لمنتخب مصر ضد موريتانيا الرياض تشهد انطلاق ملتقى الموارد البشرية بمشاركة 16 دولة شاهد.. غرفة ملابس المنتخب السعودي قبل لقاء البحرين الأخضر يسعى لتجنب الخسارة الثانية تواليًا ملعب الجوهرة جاهز لمباراة السعودية والبحرين 4 نجوم للوسم فما سبب تسميته وخصائصه؟ لقاء ثنائي وجلسة مباحثات موسعة بين ولي العهد والرئيس المصري في القاهرة
استعرض استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن هناك 10 عناصر في قائمة أعداء القلب.
وأشار النمر عبر حسابه على منصة إكس إلى أن هذه العناصر تشمل:
١.ارتفاع الكلسترول.
٢.التدخين.
٣.التوتر والضغط النفسي والاجتماعي.
٤.عدم التحكم بالضغط.
٥.عدم التحكم بالسكري.
٦.عدم ممارسة الرياضة.
٧.عدم الاكثار من الخضروات والفواكه.
٨.ساعات عمل تتجاوز 45 ساعة أسبوعيًا.
٩.النوم أقل من 7 ساعات يوميًا.
١٠.الضوضاء والإزعاج المستمر.