أسبوع تعليمي حافل.. عودة الطلاب والنقل الخارجي وإعلان المرشحين للوظائف التعليمية
ضبط مواطنين و6 مقيمين مخالفين لنظام البيئة
550 ألف زائر وزائرة لفعاليات أمانة حائل خلال أيام عيد الفطر
أوبك+ توافق على خطة رفع إنتاج النفط بمقدار 411 ألف برميل يوميًا في مايو
أمطار ورياح شديدة على حائل حتى العاشرة مساء
طلاب الرياض يعودون لمقاعد الدراسة بعد إجازة العيد بالتوقيت الصيفي
إتلاف 2148 كيلو فواكه غير الصالحة للاستهلاك الآدمي في عسير
تعليم تبوك يعتمد مواعيد الدوام الصيفي للمدارس
ترامب يفرض رسومًا جمركية على جزر قطبية يسكنها البطاريق فقط
توقعات بأمطار متفاوتة إلى غزيرة وبرد خلال الـ36 ساعة القادمة
-
37°
قال الدكتور خالد النمر إستشاري وأستاذ أمراض القلب، إنه عند شرب القهوة يتم امتصاص الكافيين خلال 15 دقيقة.
قمة تركيز الكافيين في الدم
وتابع النمر في تدوينة له عبر منصة إكس: يصل قمة تركيز الكافيين بالدم في 45 دقيقة ويظل الكافيين في الدم 180 دقيقة ويزداد تركيز الكافيين في القهوة العربية كلما زادت فترة الغليان.
وأضاف: 10 دقائق=370ملغ/لتر – 20 دقيقة=430ملغ/لتر – 30دقيقة=600ملغ/لتر.
كما علق بقوله: بالنسبة للقهوة وتأثيرها على القلب فالدراسات في ذلك متضاربة، والأصح أن تأثيرها محايد على القلب (لاتفيده ولاتضره) على المدى البعيد إذا كانت أقل من 400 ملغ كافيين يوميًا.
تابعوا قناة المواطن على واتساب