حصة المدفوعات الإلكترونية تصل إلى 79% من إجمالي عمليات الدفع
أمانة حائل تهيئ عددًا من المماشي الرياضية الحديثة لممارسة رياضة المشي
القبض على مواطن لترويجه الإمفيتامين والميثامفيتامين المخدرتين
السديس: شؤون الحرمين حققت أكبر قصة نجاح إثرائية عالمية في خدمة ضيوف الرحمن
13 ألف مشارك من 120 دولة بمؤتمر مبادرة القدرات البشرية في الرياض
إطلاق صندوق رؤية مكة العقاري وبدء استقبال طلبات صرف تعويضات ملّاك العقارات
برعاية أمير المدينة المنورة.. انطلاق أعمال الدورة الـ45 لندوة البركة للاقتصاد الإسلامي غدًا
شور العالمية توصي بتوزيع 15% أرباحًا نقدية عن عام 2024
المرور: 3 أيام على انتهاء مهلة الاستفادة من تخفيض 50% على المخالفات
5 وفيات و19 إصابة في حريق برج سكني بالشارقة
-
30°
سلطت أخصائية التغذية، حنان بنت صالح، الضوء على ضوابط شرب القهوة صباحًا.
وقالت في مداخلة إلى إذاعة الرياض إن تناول القهوة صباحا لا بد أن يكون مسبوقًا بشرب كمية ماء كافية؛ لتحسين المزاج ومساعدة الجسم على العمليات الحيوية ومنع الجفاف؛ لأن المشروبات التي تحتوي على الكافيين (قهوة أو شاي) تحتاج شرب الماء، وإلا تتسبب في عصبية وإرهاق سريع وإجهاد.
وتابعت أخصائية التغذية، أن القهوة تحسن المزاج وترفع معدلات الحرق بنسب جيدة وتعطي للجسم طاقة ونشاط، وهي إحدى المشروبات التي يتم تناولها قبل ممارسة الرياض؛ وتعد من أكثر المشروبات تناولا في المملكة، لكن تناولها يستدعي الأخذ بالاحترازات اللازمة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب