نصائح للوقاية من أشعة الشمس في سبتمبر

لا يزال شهر سبتمبر يحمل معه حرارة الشمس وقوتها، وإن كانت بدرجة أقل من الشهرين السابقين، لذا فإن حماية نفسك من أشعتها الضارة أمر بالغ الأهمية.

الوقاية من الشمس

إليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها:

قد يهمّك أيضاً

الشمس تخرج من حالة الحد الأدنى للطاقة وتدخل دورة جديدة 

شاهد.. رجل يطهو الطعام بأشعة الشمس

• واقي الشمس: استخدم واقي شمس واسع الطيف بحماية لا تقل عن SPF 30، ويفضل أن يكون مقاوم للماء.
• الملابس الواقية: ينصح دائمًا بارتداء ملابس فضفاضة وقطنية ذات ألوان فاتحة.
• النظارات الشمسية : ارتد نظارات ذات حماية عالية من الأشعة فوق البنفسجية.
• تجنب الذروة: حاول قدر الإمكان تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة (10 صباحًا – 4 مساءً).

الاعتدال الخريفي

يذكر أن شهر سبتمبر لهذا العام يشهد النهاية الفلكية لفصل الصيف في نصف الأرض الشمالي، حيث سينخفض قوس المسار الظاهري اليومي للشمس عبر السماء في نصف الأرض الشمالي تدريجياً مع قصر ساعات النهار.

وسيصادف الاعتدال الخريفي يوم 22 سبتمبر من هذا العام، كما سيكون النصف الأول من شهر سبتمبر الأفضل لرصد السماء لعدم وجود ضوء القمر في السماء، بعد ذلك سيكتمل القمر بدراً في 18 سبتمبر.

رصد النجوم

يُذكر أن أبرز النجوم التي تُرصد هذا الشهر في نصف الأرض الشمالي هي “الدب الأكبر” باتجاه الأفق الشمال الغربي، إلى جانب “الدب الأصغر” على يمين الدب الأكبر مع نجم الشمال “بولاريس” في نهاية مقبضه، كما سيشاهد بعيداً عن أضواء المدن من الأفق الشمالي الشرقي إلى الجنوب الغربي ما يُعرف بشريط درب التبانة وهو الجزء الأكثر سمكًا في المستوى القرصي لمجرتنا درب التبانة، وفي الصباح الباكر يشاهد مطلع الشهر كوكب عطارد في الأفق الشرقي وكذلك رؤية بعض الكويكبات النجمية الساطعة التي تشاهد في فصل الشتاء في النصف الشمالي مثل “الجوزاء” قبل أن يصبح الشفق ساطعاً للغاية.