حرس الحدود يُحبط تهريب 52 كجم من الحشيش بجازان
المواصفات السعودية تُطلق خدماتها الإلكترونية عبر توكلنا
استقرار أسعار الذهب في المعاملات الفورية
درجات الحرارة بالمملكة.. تبوك الأقل حرارة بـ 3 درجات مئوية
عملية نوعية تحبط تهريب 234 كجم قات مخدر وتطيح بـ 13 مهربًا
مقتل 16 شخصًا وإصابة 10 آخرين في انزلاق أرضي في إندونيسيا
يد صناعية تتحرك بالتفكير وتُعيد الإحساس باللمس
القبض على مخالف لترويجه الحشيش والإمفيتامين المخدرتين في الباحة
الديوان الملكي: وفاة الأمير عبدالعزيز بن مشعل بن عبدالعزيز آل سعود
الإطاحة بـ 5 مخالفين لتهريبهم 92 كجم من نبات القات المخدر
-
20°
سعود الطبية: 8 فوائد للنشاط البدني للأطفال مع بداية الدراسة
أكدت مدينة الملك سعود الطبية، أهمية ممارسة النشاط البدني للأطفال من عمر 5 سنوات فما فوق؛ وذلك تزامناً مع بدء الموسم الدراسي الجديد.
فوائد جسدية
وأوضحت المدينة، عبر حسابها في منصة إكس: “أن النشاط البدني يعود بفوائد جسدية على الأطفال و، وتشمل: الحد من خطر الإصابة بالأمراض غير السارية، والحفاظ على وزن صحي، وبناء عضلات قوية، وعظام سليمة، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
فوائد نفسية
وأشارت سعود الطبية، إلى أن الفوائد النفسية للنشاط البدني، تشمل مساعدة الأطفال في سن المدرسة على السيطرة على أعراض القلق والاكتئاب، واكتساب مهارات اجتماعية جديدة، وبناء الثقة بالنفس، وتحسين الأداء الدراسي.
كذلك حددت سعود الطبية، أبرز الأنشطة التي يُنصح بها لمدة ساعة واحدة يومياً، وتتضمّن ممارسة السباحة، وركوب الدراجات الهوائية، والركض، والألعاب الرياضية المختلفة.
👨⚕️ | يعود النشاط البدني بفوائد جمة على الصحة ويسهم في الوقاية من الأمراض .. فما هي فوائده للأطفال؟ #جرعة_صحة pic.twitter.com/lNN8Z6aWVk
— مدينة الملك سعود الطبية (@ksmcmedia) August 17, 2024
تابعوا قناة المواطن على واتساب