هاتريك ليفاندوفسكي يمنح برشلونة نقاط ألافيس محمد بن مفلح مديرًا للتواصل والعلاقات العامة في أسمنت الجنوبية في الوقت القاتل.. كالياري يتعادل مع يوفنتوس نخبة استثنائية من القيادات النسائية بمنتدى النساء المبدعات غدًا في الرياض ورش تقنيات الاستشعار والصقور البرية المصابة تثري ليالي معرض الصيد طريقة تحديث رقم الجوال في توكلنا سعود عبدالحميد بديلًا في تشكيل روما ضد مونزا 6 نصائح للقيادة تحت الأجواء الماطرة إحباط تهريب 163 كيلو قات في جازان مانشستر يونايتد يواصل فقدان النقاط بالتعادل مع أستون فيلا
توصل فريق من العلماء في جامعة فليندرز جنوب أستراليا إلى أن التعرض للضوء في الليل يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بغض النظر عن الأنشطة النهارية.
قال الباحث الرئيسي في الدراسة، أندرو فيليبس، وهو أستاذ بكلية الطب والصحة العامة في جامعة فليندرز: إنه “يمكن أن يؤدي التعرض للضوء في الليل إلى تعطيل الإيقاعات اليومية، ما يؤدي إلى تغييرات في إفراز الإنسولين واستقلاب الجلوكوز”، وفق ما نقل موقع New Atlas عن الدورية الأوروبية The Lancet Regional Health.
وأشار إلى أن تلك التغييرات يمكن أن “تؤثر في إفراز الإنسولين واستقلاب الجلوكوز الناجمة عن إيقاعات الساعة البيولوجية المضطربة على قدرة الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم، ما قد يؤدي في نهاية المطاف إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني”.
وباستخدام بيانات البنك الحيوي البريطاني، تم تقييم حالات 84790 مشاركًا ارتدوا أجهزة استشعار الضوء في المعصم لمدة أسبوع بين عامي 2013 و2016 بعد 9 سنوات.
واكتشف الباحثون أن هناك خطرًا أكبر بنسبة 67% للإصابة بمرض السكري في وقت لاحق من الحياة. كما توصل العلماء إلى أن الخطر يزداد مع مقدار الوقت الذي يقضيه الجسم في التعرض للضوء، بغض النظر عن السلوكيات أثناء النهار.
تدعم البيانات الفرضية القائلة: إن الضوء يقمع أو يغير الإيقاعات اليومية المركزية ويضعها في “مرحلة غير طبيعية”، مما يمكن أن يغير أيضًا كيفية إفراز الإنسولين واستقلاب الجلوكوز.
وشرح الباحثون أنه “على سبيل المثال، ربما تظهر إيقاعات الميلاتونين أو الجلوكوكورتيكويد اليومية المضطربة تركيزات مرتفعة أثناء ساعات الاستيقاظ، وبالتالي تقليل إفراز الإنسولين البنكرياسي، وتعزيز إنتاج الجلوكوز الكبدي في الأوقات التي تتزامن مع تناول الطعام”.
وأضاف الباحثون أن تلك التغيرات يمكن أن “تؤدي إلى عدم التوافق اليومي المستمر وبالتالي ارتفاع مستويات الجلوكوز بعد الأكل بشكل مستمر، ما يؤدي إلى بدء تطور مرض السكري من النوع الثاني عن طريق زيادة حجم والتهاب الخلايا الدهنية، ومن ثم تعزيز مقاومة الإنسولين وإفراز علامات الالتهاب مثل إنترلوكين-1β، التي تمنع وظيفة خلايا بيتا البنكرياسية”.
في حين أن نمط الحياة والسلوكيات مثل العمل بنظام المناوبات وأنماط النوم غير المنتظمة تؤثر على خطر الإصابة بمرض السكري، فقد أخذ الباحثون بالاعتبار هذه العوامل ووجدوا أن التعرض للضوء بين الساعة 12.30 صباحًا والساعة 6 صباحًا يمثل مشكلة صحية كبيرة.
كما يرجحون بطبيعة الحال الحد من التعرض الشخصي للضوء بين هذه الساعات، في محاولة للحفاظ على الإيقاعات اليومية على المسار الصحيح، وهو بالنسبة للعديد من الأشخاص طريقة سهلة لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
وقال فيليبس: “إن النتائج أظهرت أن التعرض للضوء الساطع في الليل يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري، مع وجود علاقة تعتمد على الجرعة بين التعرض للضوء والمخاطر”.
كما لفت إلى أن “تقليل التعرض للضوء في الليل والحفاظ على بيئة مظلمة قد يكون وسيلة سهلة وغير مكلفة لمنع أو تأخير تطور مرض السكري”.