باكستان تطلق قمرًا صناعيًا لتعزيز قدراتها fمجال الفضاء
تنبيه من رياح شديدة بسرعة 49 كم/ساعة على تبوك
فلكية جدة: اقتران بين كوكبي الزهرة وزحل اليوم
المجلس الصحي السعودي: اتبعوا قاعدة 60/ 60 لسلامة السمع
المحكمة العليا تؤيد حظر تيك توك في أمريكا
موعد انتهاء مهلة تمديد فترة تخفيض المخالفات المرورية 50%
انخفاض طفيف بأسعار الذهب في السعودية اليوم السبت
توقعات بانخفاض ملحوظ في درجات الحرارة بدءًا من الأحد
المركزي الروسي يخفض الدولار واليورو ويرفع اليوان الصيني
طقس السبت.. أمطار ورياح نشطة وضباب على عدة مناطق
-
17°
راقبوا الضغط والسكر.. 6 نصائح للحجاج بعد الانتهاء من الفريضة
قدم مستشفى حراء العام، عضو التجمع الصحي بمكة المكرمة، 6 نصائح للحجاج بعد الانتهاء من فريضة الحج.
نصائح للحجاج
وقال المستشفى: إن “شرب 8 أكواب من الماء يوميًّا والاستمرار في ممارسة التمارين والقيام بالفحص الطبي”، من النصائح المهمة للحجاج بعد الانتهاء من الفريضة.
وأضاف عبر حسابه على منصة “إكس” أنه من الضروري تجنب التدخين المباشر والسلبي، وأخذ قسط من الراحة والنوم، ومراقبة مستويات السكر وضغط الدم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
