طقس غير مستقر في تبوك والشمالية غدًا
رئيس الشباب عن صفقة الحربي: بحثت عن مصلحة النادي
“الفريق خسر فنيًّا”.. المنجم يكشف كواليس انتقال تمبكتي للهلال
المجلس العسكري في مالي يقيل رئيس الحكومة بسبب انتقاداته
مصادرة أكثر من 20 ألف رتبة وشعارات عسكرية بالرياض وغلق محلين
العرب والنجوم علاقة وجود وحياة
الجنيه الإسترليني ينخفض مقابل الدولار ويرتفع مقابل اليورو
مؤشرات الأسهم الأوروبية تغلق تعاملاتها على استقرار
هل إغلاق سخان المياه أثناء الاستحمام ضروري؟
كيف استعدت أمانة الشرقية لموسم الأمطار؟
-
24°
الصحة لضيوف الرحمن: تناولوا الفواكه وكميات كافية من المياه
وجهت وزارة الصحة مجموعة من النصائح المهمة لضيوف الرحمن، لتجنب تعرضهم للجفاف أو ضربات الشمس خلال أداء المناسك.
شرب كميات كافية من المياه
وقالت الصحة عبر حسابها الرسمي في منصة إكس “عش بصحة”: “لا تجعل شرب الماء يرتبط بشعورك بالعطش”.
تناول الفواكه والخضراوات
وأضافت: قد تتعرض للجفاف دون حدوث أعراض ملحوظة، ولتجنب ذلك احرص على: شرب كمية كافية من الماء على فترات قصيرة منتظمة، وتناول الفواكه والخضراوات الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
