بعد تتويجه العالمي.. إنفانتينو يهنئ الأهلي المصري
إيمان الزهراني تخوض تجربة صيانة الأجهزة الإلكترونية فما قصتها؟
104 كيلو من أجود أنواع العود تنشر الروائح الزكية في المسجد النبوي
حرس الحدود يقدم المساعدة لخليجيَّين تعطلت مركبتهما على طريق عُمان الدولي
كيسيه عن مواجهة الاتحاد: تشبه ديربي الغضب
انطلاق الجولة التاسعة من دوري روشن بـ3 مباريات غدًا
استمرار الأمطار والغبار والسيول على بعض المناطق
تعادل الجبلين والاتفاق في الشوط الأول
إيفان توني عن انتقاله للأهلي: خطوة صحيحة في مسيرتي
ماهو الوقت المناسب لتجديد بطاقة الهوية الوطنية؟
-
28°
وجه تجمع المدينة المنورة الصحي العديد من الإرشادات والتوجيهات من أجل طبخ اللحوم بشكل جيد والاستمتاع بعيد صحي.
ونصح التجمع، في منشور له على حسابه على منصة “إكس”، عند الطبخ بالتأكد من استواء الطعام بشكل جيد وعدم وصوله إلى درجة الاحتراق.
السلطة مهمة
كما نصح بإبدال الملح بالدارسين (القرفة) والفلفل الأسود والليمون، ووجّه بإضافة السلَطة إلى الوجبة؛ لأنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة وتشعر بالشبع.
كما نصح بألا يتجاوز تناول اللحوم أكثر من وجبة واحدة في اليوم، مشيرًا إلى أن الاحتياج اليومي للحوم يعادل من 70- 90 جرامًا.
تابعوا قناة المواطن على واتساب