هل عقوبات نشر المقاطع المخالفة تشمل أصحاب الأسماء المستعارة؟
شروط إصدار تأشيرات العمالة الزراعية
طرح مزاد اللوحات الإلكتروني اليوم عبر أبشر
وظائف شاغرة في مصفاة ساتورب
وظائف إدارية شاغرة لدى طيران الرياض
وظائف شاغرة بشركة سير لصناعة السيارات
وظائف إدارية شاغرة في هيئة الزكاة
وظائف شاغرة بشركة سيف للخدمات الأمنية
وظائف شاغرة لدى الهيئة العامة لعقارات الدولة
مركز الملك سلمان للإغاثة يوزّع مواد إغاثية في حمص السورية
-
15°
وجه تجمع المدينة المنورة الصحي العديد من الإرشادات والتوجيهات من أجل طبخ اللحوم بشكل جيد والاستمتاع بعيد صحي.
ونصح التجمع، في منشور له على حسابه على منصة “إكس”، عند الطبخ بالتأكد من استواء الطعام بشكل جيد وعدم وصوله إلى درجة الاحتراق.
السلطة مهمة
كما نصح بإبدال الملح بالدارسين (القرفة) والفلفل الأسود والليمون، ووجّه بإضافة السلَطة إلى الوجبة؛ لأنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة وتشعر بالشبع.
كما نصح بألا يتجاوز تناول اللحوم أكثر من وجبة واحدة في اليوم، مشيرًا إلى أن الاحتياج اليومي للحوم يعادل من 70- 90 جرامًا.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
