أهداف عديدة فعالية إنتاج العسل والتمر في الشرقية
توضيح من التأمينات بشأن الاشتراك الإلزامي والاختياري
توقعات باستمرار الموجات الباردة وفرص الأمطار على معظم المناطق
3 خطوات لبداية اليوم بشكل صحي
أهلية حساب المواطن تتأثر حسب القدرة المالية للمتقدم وتابعيه
ارتفاع أسعار الذهب اليوم في السعودية
توقعات الطقس اليوم: أمطار وبرد وسيول على بعض المناطق
ضبط شخص أثار الفوضى وأعاق عمل الأمن في إحدى الفعاليات برماح
وظائف شاغرة لدى وزارة الطاقة
وظائف شاغرة في الشؤون الصحية بالحرس الوطني
-
24°
نصحت وزارة الصحة باتباع ثلاث خطوات للوقاية من الجفاف، موضحةً تعريفه وكذلك أعراض الجفاف.
الوقاية من الجفاف
وقالت وزارة الصحة عبر منصة إكس: إن الوقاية من الجفاف تستدعي شرب الماء حال الشعور بأية أعراض، وتناول أطعمة غنية بالماء مثل الفواكه والخضراوات وشرب كمية كافية من الماء يوميًّا.
ما هو الجفاف؟
وتابعت أن الجفاف يعني فقدان الجسم ماء أكثر مما يتناول، وتشمل الأعراض شعورًا بالعطش والتعب، وجفاف الفم والشفاه والعينين والتبول قليلًا وخروج بول أصفر داكن قوي الرائحة.
أعراض الجفاف
وبالنسبة إلى أعراض الجفاف أوضحت وزارة الصحة، أنها تشمل: الحمى، وفرط التعرق والقيء، والإسهال والتبول الزائد.
تابعوا قناة المواطن على واتساب