حريق طائرة روسية يعلق عمليات الهبوط بمطار أنطاليا التركي
تعليق الدراسة الحضورية في بيروت ومحيطها حتى نهاية العام
الدراسة عن بعد غدًا في مدارس الليث
المدني يحذر: لا تقتربوا من تجمعات السيول
لوران بلان: أهنئ اللاعبين على الفوز وبنزيما جاهز للاتفاق
أمانة الرياض تطلق الفرص الاستثمارية للمواقف العامة خارج الشارع
تعليق الدراسة الحضورية في جامعة الطائف غدًا
مدرب الفتح: فخور باللاعبين رغم الخسارة
إنقاذ شخص علق في مرتفع جبلي بجازان
الاتحاد في الصدارة.. ترتيب دوري روشن بعد الجولة الـ11
-
22°
حددت وزارة الصحة، 6 علامات لقلة النوم تؤثر على الأداء الدراسي للطلاب وتستدعي حصول الطلاب على القدر الكافي من النوم.
6 علامات لقلة النوم
وأوضحت الوزارة، عبر حسابها في منصة “إكس”، أن تلك العلامات تشمل ما يلي:
– شحوب الوجه والشعور بالنعاس
– تقلبات المزاج
– صعوبة التعلم والتفكير.
– فقدان الشعور بالحماس
– زيادة احتمالات الإصابة الحوادث عند ممارسة الأنشطة
– زيادة الوزن
وأكدت وزارة الصحة أهمية الحرص على حصول الطلاب على النوم الكافي خلال ساعات الليل، كما أكدت على أهمية النوم مبكراً.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
