ولي العهد يستقبل رئيس مجلس السيادة السوداني في قصر الصفا
برج الساعة يحتضن أكبر صالون حلاقة عالمي لخدمة ضيوف الرحمن
مصرع 144 شخصًا وإصابة المئات جراء زلزال بورما
الخبزة المقناة تزدان بها موائد رمضان في الباحة
القبض على 9 مخالفين لتهريبهم 131 كيلو قات في جازان
إحباط تهريب 100 كيلو قات في جازان
التأمينات تواصل تقديم خدماتها خلال إجازة عيد الفطر
محمد بن عبدالرحمن يؤدي صلاة الميت على مطلب النفيسة
القبض على مخالف لتهريبه 27,900 قرص خاضع لتنظيم التداول الطبي
مشروع محمد بن سلمان يجدد مسجد الرميلة على الطراز النجدي
-
24°
4 خطوات للتخفيف من وطأة تغير الروتين بعد انتهاء إجازة العيد
وجه بدر البدر الرئيس التنفيذي لمؤسسة محمد بن سلمان “مسك” بعض النصائح للتخفيف من وطأة تغير الروتين بعد العودة إلى العمل وانتهاء إجازة عيد الفطر المبارك.
وقال البدر عبر حسابه بمنصة إكس، مساء اليوم الاثنين: نعود اليوم إلى ممارسة أعمالنا بعد إجازة العيد، وغالبًا ما يكون أول أسبوع هو الأصعب بسبب تغير الروتين، فكيف يمكننا تخفيف وطأته؟
وتابع: هذه 4 خطوات أمارسها بعد كل إجازة ووجدت أثرها النافع:
1- استمتع بكوب قهوتك الصباحي.
2- احضر فعاليات العيد في مقر عملك وهنئ زملاءك.
3- ارسم جدولًا زمنيًّا لمهام الأسبوع.
4- ابدأ بإنجاز المهام الصغيرة حتى تهيئ عقلك لجو العمل وتستعد للمهام الكبيرة.
وختم بقوله: أتمنى لكم أسبوعًا مليئًا بالتوفيق.
تابعوا قناة المواطن على واتساب