خطوات وشروط استيراد المركبات
توضيح من سكني بشأن الإعلان عن مخططات الأراضي الجديدة
صحن المطاف يشهد كثافة عالية من العمار والزوار قبيل صلاة الجمعة
الدولار يقترب من تسجيل أعلى مستوى في عامين
الفرق بين القدرة المالية والدخل الشهري في حساب المواطن
نصائح للوقاية من فقدان حاسة الشم وتحسس الأنف
توقعات الطقس اليوم: أمطار وبرد وغبار على 10 مناطق
وظائف شاغرة لدى الهيئة الملكية لمحافظة العلا
وظائف شاغرة بفروع وزارة الطاقة
وظائف هندسية شاغرة في شركة سابك
-
21°
يواصل نجم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال، البرازيلي نيمار، أداء برنامجه التأهيلي، في إطار استعداداته للعودة إلى الملاعب مجددًا.
نيمار يواصل التأهيل
وقال أخصائي العلاج الطبيعي، ثامر الشهراني: “نيمار في مرحلة مختلفة.. بداية نجم الهلال مرحلة جديدة وتحميل أقوى على الركبة وعلى الغضروف.. وهذه مرحلة قوية بيتغير بعدها للأفضل”.
وتابع عبر حسابه الخاص على منصة “إكس”: “تمارين Squat بالأوزان بمختلف الطرق، تمرين نزول وصعود على الركبة برجل واحدة.. بانتظار مرحلة الجري والضغط أكثر على الركبة”.
ويغيب نيمار عن المشاركة مع الهلال والبرازيل منذ أكتوبر الماضي، حيث تعرض لإصابة بقطع في الرباط الصليبي خلال مشاركته مع السامبا ضد أوروغواي، وخضع لعملية جراحية، ويؤدي برنامجه التأهيلي حاليًا.
الهلال يستعد لمواجهة الخليج
على الجانب الآخر، يستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال لمواجهة نظيره الخليج، مساء يوم غد الجمعة، على استاد الأمير محمد بن فهد في الدمام، في الجولة الـ27 من دوري روشن السعودي.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
