ولي العهد يتلقى اتصالًا هاتفيًّا من الرئيس الإيراني
التزامات المستثمر عند بناء المصنع.. توضيح من مدن
أمانة الشرقية تستقبل أكثر من 15 ألف بلاغ خلال رمضان وعيد الفطر
سبب غير متوقع وراء تعرض الأطفال لمحتوى غير مناسب عبر الإنترنت
رسوم ترامب تهدد الاقتصاد الأميركي بانكماش 10% في الربع الثاني
الالتزام البيئي: 88% نسبة امتثال المنشآت بمكة والمدينة خلال رمضان
ماهو الوقت المناسب لتجديد بطاقة الهوية الوطنية؟
127 مليون ريال إيرادات السينما السعودية في الربع الأول بارتفاع 4% عن 2024
لقطات لأمطار حائل اليوم
توضيح من التأمينات بشأن التسجيل دون وجود علاقة عمل حقيقية
-
26°
يؤكد الخبراء، أن تدريب الطفل على صيام شهر رمضان يتطلب التخطيط والتحضير المسبق لضمان راحته وسلامته أثناء الصيام. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في تدريب طفلك على صيام شهر رمضان:
تدريب الطفل على الصيام
1. التحضير النفسي: قبل بدء شهر رمضان، حاول تحضير طفلك عن طريق شرح معاني الشهر وأهميته في الثقافة الإسلامية. تحدث معه بلطف حول فوائد الصيام وكيف يمكن للصيام أن يعزز الصبر والتقوى.
2. البدء بالصيام تدريجيًا: يُنصح بالبدء بتعليم الصيام للأطفال تدريجيًا قبل سن البلوغ. يمكنك بدءًا من سن مبكرة تعليم الطفل على تجربة الصيام لفترات قصيرة، مثل بضع ساعات في النهار، ثم زيادة المدة تدريجيًا.
3. الإعداد الجسدي: تأكد من أن طفلك يتناول وجبات مغذية ومتوازنة خلال وجبة السحور لضمان حصوله على الطاقة الكافية للصيام. كما يجب أن يشرب كمية كافية من الماء قبل بدء الصيام وبعد الإفطار.
4. التواصل المستمر: تحدث مع طفلك بشكل منتظم لمعرفة كيف يشعر وكيف يتعامل مع الصيام. استمع إلى مخاوفه وقدم الدعم والتشجيع. قد يكون من المفيد أيضًا تشجيعه على المشاركة في أنشطة دينية مثل القراءة والصلاة.
5. الاحترام لقرار الطفل: إذا كان الطفل يواجه صعوبة في الصيام أو يشعر بالجوع أو العطش بشكل مفرط، فقد يكون من الأفضل تأجيل تعليم الصيام حتى يكبر قليلاً. يجب أن يكون الصيام تجربة إيجابية بدلاً من مصدر للإجهاد أو الضغط على الطفل.
6. الاحتفال بالإفطار: قم بتعزيز روح رمضان والصيام من خلال إقامة وجبة الإفطار العائلية معًا. قد تشجعه على المساهمة في تحضير الطعام أو تزيين المائدة، مما يعزز الشعور بالانتماء والاحتفال بالشهر الكريم.
الدعم والتوجيه للطفل
أخيرًا، تذكر أن كل طفل فرد فريد ويحتاج إلى مستوى مختلف من الدعم والتوجيه. قم بمراقبة طفلك بعناية أثناء فترة الصيام وكن مرنًا في تعديل الخطة إذا كانت تحتاج إلى ذلك. استشر طبيب الأطفال إذا كان لديك أي قلق بشأن صحة طفلك أثناء الصيام.
تابعوا قناة المواطن على واتساب