زلزال بقوة 5.3 درجات يضرب جنوب أفريقيا
ديوان المظالم يعلن فتح باب التقديم للتدريب التعاوني
فلكية جدة: قمر التربيع الأخير يزين السماء .. اليوم
الصحة: إحالة 5 ممارسين صحيين للجهات المختصة بسبب مخالفات مهنية
3200 طالب وطالبة بتعليم جازان يؤدون اختبار مسابقة بيبراس موهبة 2024م
تنبيه من هطول أمطار وهبوب رياح شديدة على جازان
زلزال بقوة 6.1 درجات يضرب جزر فانواتو
تنفيذ حُكم القتل في مواطِنين خانا الوطن وانضما إلى كيانات إرهابية
طقس شديد البرودة وتكون الصقيع على عدة مناطق
التعادل يحسم مباراة الإمارات وقطر
-
15°
أكدت مختصة التغذية في مدينة الملك سعود الطبية، أماني الفراج، أنه يفضل تأخير الفطور للمصابين بالغدة الدرقية.
تأخير الإفطار
وتابعت الفراج في مداخلة إلى قناة الإخبارية أنه ينصح كذلك بتأخير وجبة الفطور للأفراد في مرحلة ما بعد عمليات السمنة، ويفضل لهم تناول كميات قليلة من الطعام على فترات الليل.
الوجبات الجاهزة
ولفتت إلى أن أي وجبة لا يمكن تحويلها إلى طعام صحي فيجب الابتعاد عنها تمامًا، وكذلك الوجبات جاهزة التحضير، والمواد المصنعة والمكونات غير الصناعية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب