البسوا ولبسوا عيالكم.. موجة قطبية ثامنة مع إجازة نهاية الأسبوع
لا ناجين حتى الآن في حادث مطار ريغان
الديوان الملكي: وفاة الأميرة وطفاء بنت محمد آل عبدالرحمن آل سعود
نمو الناتج المحلي الحقيقي بنسبة 4.4% في الربع الرابع من 2024
فيديو.. طائرة أمريكية تصطدم بمروحية في الجو وتشتعل وانتشال 18 جثة من نهر بوتوماك
توقعات الطقس اليوم: أمطار رعدية وضباب على عدة مناطق
اكتشاف مومياوات الفهد الصياد دليل انتمائه لشبه الجزيرة العربية
أسواق الأسهم الأوروبية تغلق على ارتفاع
الإيداع اليوم.. خطوات الاستعلام عن الضمان الاجتماعي وشروط الاستحقاق
ولي العهد يهنئ مايكل مارتن بمناسبة انتخابه رئيسًا للوزراء في إيرلندا
-
16°
نصحت وزارة الصحة بتنظيم شرب كميات مناسبة من المياه بين الفطور والسحور للحصول على ترطيب للجسم، وتفادي الجفاف.
شرب الماء وترطيب الجسم
وقالت الصحة، عبر حسابها الرسمي “عش بصحة”، إن توزيع شرب الماء بين فترتي الفطور والسحور يعطي نتيجة أفضل لترطيب الجسم.
وأضافت أن شرب الماء بكمّيات كبيرة خلال وقت قصير، يجعل الكلى تتخلص منه بسرعة لأنه يزيد عن حاجة الجسم آنذاك.
تابعوا قناة المواطن على واتساب