في رمضان.. المسجد الحرام منظومة تشغيلية متكاملة لخدمة ملايين القاصدين
طيران ناس وكاتريون يوقعان اتفاقية لتقديم 300 ألف وجبة إفطار مجانية للمسافرين في رمضان
سلمان للإغاثة يدشّن خمسة مشاريع طبية تطوعية في دمشق
سجن مطرب مصري شهير لمدة عام بتهمة حيازة سلاح
الجهات الحكومية بمكة المكرمة تبدأ تفعيل وتنفيذ خططها لشهر رمضان
اصطدام حافلتين في بوليفيا يودي بحياة 37 شخصًا
لقطات من إفطار قاصدي المسجد النبوي أول أيام رمضان
الأخضر يخسر نهائي كأس آسيا تحت 20 عامًا بركلات الترجيح
مباراة السعودية وأستراليا تتجه لركلات الترجيح
النصر يحتج على مشاركة أحد لاعبي العروبة
-
20°
نصحت وزارة الصحة بتنظيم شرب كميات مناسبة من المياه بين الفطور والسحور للحصول على ترطيب للجسم، وتفادي الجفاف.
شرب الماء وترطيب الجسم
وقالت الصحة، عبر حسابها الرسمي “عش بصحة”، إن توزيع شرب الماء بين فترتي الفطور والسحور يعطي نتيجة أفضل لترطيب الجسم.
وأضافت أن شرب الماء بكمّيات كبيرة خلال وقت قصير، يجعل الكلى تتخلص منه بسرعة لأنه يزيد عن حاجة الجسم آنذاك.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
