طقس غير مستقر في تبوك والشمالية غدًا
رئيس الشباب عن صفقة الحربي: بحثت عن مصلحة النادي
“الفريق خسر فنيًّا”.. المنجم يكشف كواليس انتقال تمبكتي للهلال
المجلس العسكري في مالي يقيل رئيس الحكومة بسبب انتقاداته
مصادرة أكثر من 20 ألف رتبة وشعارات عسكرية بالرياض وغلق محلين
العرب والنجوم علاقة وجود وحياة
الجنيه الإسترليني ينخفض مقابل الدولار ويرتفع مقابل اليورو
مؤشرات الأسهم الأوروبية تغلق تعاملاتها على استقرار
هل إغلاق سخان المياه أثناء الاستحمام ضروري؟
كيف استعدت أمانة الشرقية لموسم الأمطار؟
-
20°
حقيقة تضرر العين لارتداء النظارة الطبية بقياسات غير صحيحة
نفت مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون، تضرر العين نظرًا لارتداء النظارة الطبية بقياسات غير صحيحة.
القياسات غير الصحيحة
وقالت مستشفى الملك خالد في إنفوجراف صادر عنها إن ارتداء النظارة الطبية بقياسات غير صحيحة لا يسبب ضررًا للعين، لكنه قد يسبب بعض الأعراض، مثل الصداع وإجهاد العين وعدم وضوح الرؤية.
قاعدة 20-20-20
وفي وقت سابق، وجهت وزارة الصحة، نصيحة لحماية العين من مشاكل وخطر الإجهاد، لاسيما في حالة العمل أو الجلوس ساعات طويلة أمام الشاشات أو أجهزة الجوال.
وقالت الصحة، عبر حسابها الرسمي “عش بصحة”: “قلل إجهاد عينك عبر قاعدة 20-20-20 “.
وتعني هذه القاعدة “كل 20 دقيقة اصرف النظر لمكان لا يقل عن 20 قدمًا (6 أمتار) لمدة لا تقل عن 20 ثانية”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب