أجواء باردة جدًا على معظم المناطق اليوم
توقيف 158 متهمًا من 8 جهات بينها الداخلية والدفاع بتهم رشوة واستغلال نفوذ
كارثة جديدة في أجواء أمريكا.. سقوط طائرة على منازل في فيلادليفيا
توقعات الطقس اليوم: رياح وغبار على 6 مناطق
لقطات توثق الأمطار الغزيرة على منطقة الباحة
وظائف شاغرة لدى مؤسسة البريد السعودي
وظائف إدارية شاغرة في مجموعة العليان
المرور يضبط مركبتين ارتكب قائداهما مخالفة التفحيط بجازان
سعد الشهري: الشباب قوي واللاعبون أظهروا مسؤولية كبيرة
ختام الجولة الـ18 من دوري روشن بـ3 مباريات غدًا
-
17°
أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، اليوم الثلاثاء، 6 طرق لـ التحكم بالسكري والوقاية من مضاعفاته.
التحكم بالسكري
وقالت الهيئة عبر حسابها الرسمي بمنصة إكس: إن ذلك يقتضي المحافظة على الوزن ضمن المعدل الطبيعي، وضبط مواعيد تناول الوجبات الرئيسية والخفيفة، وشرب الماء بكميات كافية لتجنب الجفاف، وتقليل تناول الأطعمة المقلية والحلويات.
وأكدت الغذاء والدواء أنه تقتضي الوقاية من السكر والتحكم فيه، استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف مثل القمح الكامل والخضراوات الورقية؛ لأنها تساعد على التحكم في مستوى السكر في الدم، مشيرة إلى أن مريض السكر ينصح بشرب عصير فاكهة مركزة أو تناول قطعة حلوى حال الشعور بأعراض انخفاض سكر الدم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
