جهود مكثفة لخدمة ضيوف الرحمن في يوم الجمعة
خطوات تساعد على النوم الهادئ
المدني: لا تتهاونوا في إرشادات السلامة عند استخدام وسائل التدفئة
مكة وجدة الأعلى حرارة اليوم وطريف وعرعر 1 تحت الصفر
ارتفاع أسعار الذهب اليوم في السعودية
أول ظاهرة فلكية في 2025 بسماء السعودية الليلة
مغادرة الطائرة الإغاثية السعودية الرابعة لمساعدة الشعب السوري
توقعات الطقس اليوم: صقيع وغبار على عدة مناطق
إنتر ميلان يتأهل لنهائي السوبر الإيطالي بالرياض
ماجد الجمعان رئيسًا تنفيذيًّا للنصر رسميًّا
-
14°
حذرت وزارة الصحة، من 3 مخاطر تضر العمود الفقري، مشيرة إلى أبرزها وهي زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي.
زيادة الوزن
وقالت الوزارة في تغريدة عبر موقع تويتر، إن المخاطر التي تضر العمود الفقري تشمل زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي أو رفع أوزان ثقيلة أو المشي والجلوس بظهر محدب.
يسبب الإعاقة
وألم الظهر واحد من الأسباب التي تَجعل المصابين به يلجؤون للمساعدة الطبية، ويعد أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة في جميع أنحاء العالم.
ولحسن الحظ، يمكن لبعض التدابير المساعدة في الوقاية من معظم نوبات آلام الظهر أو تخفيفها، خاصة لدى من تقل أعمارهم عن 60 عامًا.
تابعوا قناة المواطن على واتساب