حرس الحدود يشارك في مبادرة “عسير تقتدي” للتبرع بالدم
غدًا.. انطلاق أشواط الكؤوس ضمن منافسات مهرجان الملك عبدالعزيز للصقور 2025
فريق سعودي يجري 50 عملية متخصصة بجراحة العظام بقطاع غزة
ولي العهد وأمير قطر يستعرضان هاتفيًا العلاقات الأخوية ويبحثان تطورات الأحداث
“كاكست” 2025.. قفزات علمية وتقنيّة ترسّخ مكانة المملكة عالميًا
القبض على مدعي النبوة في دولة إفريقية.. المؤبد في انتظاره
حساب المواطن يجيب.. هل يمكن إلغاء طلبات التسجيل؟
قاصدو المسجد الحرام يعيشون أجواء إيمانية وسط خدمات متكاملة
موسكو: بيانات المسيّرات الأوكرانية تؤكد استهداف مقر بوتين
زيلينسكي: روسيا تبدأ العام الجديد بتصعيد عسكري
-
18°
الجوالات والأجهزة الذكية وراء اضطرابات النوم
كشف صالح الدماس، استشاري اضطرابات النوم، أن الجوالات والأجهزة الذكية عامل رئيسي في اضطرابات النوم.
د.صالح الدماس (استشاري اضطرابات النوم): الجوالات والأجهزة الذكية عامل رئيسي في اضطرابات النوم @AldammasDr#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/kghtBfM8Uh
— روتانا خليجية (@Khalejiatv) April 30, 2023
حالة الاسترخاء
وعلل الدماس، خلال لقائه مع برنامج يا هلا على قناة روتانا خليجية، ذلك بأن هذه الأجهزة لا تسمح للجهاز العصبي المركزي بالدخول لحالة الاسترخاء التي تسبق النوم.
مراكز النوم
وأكد استشاري اضطرابات النوم، أن استخدام هذه الأجهزة يؤخر النوم، كما أن الأشعة الزرقاء التي تنبعث من هذه الأجهزة يكون لها تأثير مباشر على مراكز النوم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب