سبب ارتفاع الضغط وجفاف الجسم

تحذيرات من خطورة الملح المتخفي في الأطعمة

الثلاثاء ٢٨ مارس ٢٠٢٣ الساعة ٢:٠٣ صباحاً
تحذيرات من خطورة الملح المتخفي في الأطعمة
المواطن - فريق التحرير

حذر أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري من خطورة الملح المتخفي في الأطعمة التي يتناولها الإنسان يوميًّا.

5 جرامات ملح

وغرد الدكتور فهد الخضيري، عبر حسابه الرسمي على موقع التدوينات القصيرة تويتر، قائلًا: تحتاج فقط ما مجموعه 5 جرام ملح باليوم فقط وتكفي.

وأضاف الخضيري: احذر الملح المتخفي في أطعمة إجبارية أحيانًا أو تجامل رغم ملوحتها مثل الأجبان المملحة والزيتون المملح والمكسرات المملحة والشيبسات والمخللات؛ فلا تجامل لأن الملح أحد أسباب ارتفاع الضغط وجفاف الجسم ويضر الكلى.

إقرأ المزيد