“المواطن” في مهرجان أفلام السعودية.. نسخة متميزة وتعليق من الحساوي بعد تكريمه
القبض على مواطن لترويجه 4,477 قرصًا خاضعًا لتنظيم التداول الطبي
تقلبات جوية واسعة النطاق قبل دخول الصيف أرصاديًا
إتاحة إصدار تراخيص مزاولة مهنة الاستشارات الجمركية
القادسية يستعيد نغمة الانتصارات بثنائية في النصر
ترتيب دوري روشن بعد فوز القادسية والأهلي
بهدف العمار.. تقدم القادسية ضد النصر في الشوط الأول
ضمك يعبر الخلود بثلاثية
حكام مباريات اليوم في دوري روشن
فتح جوميز يُعزز سلسلته الإيجابية
-
25°
أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان
قال المختص في التغذية العلاجية، عبد الله المطيري، إن أفضل وقت لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان، يكون آخر ساعة قبل موعد الإفطار.
فيديو | المختص في التغذية العلاجية عبد الله المطيري: أفضل وقتا لممارسة الرياضة في شهر رمضان قبل الإفطار بساعة#برنامج_120#الإخبارية pic.twitter.com/PHckXpJpYN
— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) March 17, 2023
وتابع المطيري خلال مداخلة مع قناة الإخبارية، أن ذلك يعود إلى وجود فرصة لتعويض السوائل والأملاح التي فقدها خلال ممارسة الرياضة.
الحالة الصحية
لفت المطيري إلى أن ذلك خاص بالأشخاص الطبيعين الذين لا يعانون من مشكلات صحية مزمنة، لافتاً إلى ضرورة الانتباه إلى عدم ممارسة الرياضة في أجواء حارة.
وأشار المختص في التغذية العلاجية إلى أنه ينصح بعدم ممارسة الرياضة لبعض الأفراد خلال ساعات الصيام مثل مرضى السكر؛ لأنه الأكثر عرضة لانخفاض السكر.
تابعوا قناة المواطن على واتساب